Lichaam

17 EENVOUDIGE TRUCS OM UW HAAR SNELLER TE LATEN GROEIEN

Heb je ooit een vrouw ontmoet die tevreden was met haar haar? Ik ook niet. Haar wordt vaak geassocieerd met schoonheid en aantrekkelijkheid, daarom willen de meeste vrouwen altijd dat beetje extra dat hun haar van goed naar geweldig zal helpen transformeren. In dit artikel bekijken we 14 eenvoudige trucs waarmee je sneller, dikker en sterker haar kunt laten groeien.

Tips voor een snellere haargroei

  1. Heb een gezond en uitgebalanceerd dieet
  2. Geef je hoofdhuid een massage
  3. Trim je haar regelmatig
  4. Niet vaak wassen
  5. Niet vaak poetsen
  6. Verlaag uw stressniveaus
  7. Schakel uw kussens om
  8. Gebruik Supplement
  9. Probeer Natural Hair Packs
  10. Bescherm je haar
  11. Voorwaarde Regelmatig
  12. Drink water
  13. Vergeet The Towel Wrap
  14. Desinfecteer je haar
  15. Geef jezelf een hete olie massage
  16. Spoel je haar met azijn
  17. Wees geduldig

De wetenschap achter haargroei

Voordat we daar aankomen, proberen we eerst te begrijpen hoe ons haar groeitHaargroei heeft drie stadia - anagene, catagene en telogene. Elke haarstreng heeft zijn ontwikkelingsstadium. De anagene fase is de groeifase en duurt meestal tussen de twee en zes jaar. De catagene fase komt na de anagene fase en is een fase van transitie of vernieuwing van de haarzakjes. De telogene fase is de rustfase waarin het haar stopt met groeien. Menselijk haar groeit gemiddeld zo'n zes centimeter per jaar ( 1 ).

Nu u zich bewust bent van de verschillende stadia van haargroei, laten we eens kijken naar wat we kunnen doen om uw haar te laten groeien.

Hoe je je haar sneller laat groeien

1. Heb een gezond en uitgebalanceerd dieet

1. Have A Healthy And Balanced Diet - 17 EENVOUDIGE TRUCS OM UW HAAR SNELLER TE LATEN GROEIEN
Je zal nodig hebben

Een dieet bestaande uit voedingsmiddelen die helpen bij de haargroei . Bladgroenten, bonen, zaden, magere vis en kip zijn allemaal uitstekende bronnen van voeding.

Wat je moet doen

De gezondheid van het haar, net als de rest van je lichaam, is afhankelijk van de voeding die je geeft. Hoewel een goede shampoo en conditioner essentieel zijn voor haarverzorging, is dit niet de enige vereiste. Haar bestaat voornamelijk uit eiwitten en heeft dus eiwit nodig om het te laten glanzen. Een uitgebalanceerd dieet met veel eiwitten, vitamines en mineralen is essentieel ( 2 ).

Waarom dit werkt

Een gezond dieet zorgt ervoor dat je haar alle voedingsstoffen krijgt die het nodig heeft om lang en krachtig te groeien en het glanzend en zijdezacht te houden. Mensen geven zoveel geld uit aan het kopen van verschillende haarverzorgingsproducten terwijl ze hun dieet negeren. Maar het is een feit dat een gezond en uitgebalanceerd dieet alle voedingsstoffen en essentiële oliën bevat die nodig zijn voor het bevorderen van de haargroei. Omdat haar in wezen is opgebouwd uit eiwitten, is consumptie van eiwitten belangrijk voor het voeden en revitaliseren van het haar.

2. Geef je hoofdhuid een massage

2. Give Your Scalp A Massage - 17 EENVOUDIGE TRUCS OM UW HAAR SNELLER TE LATEN GROEIEN

Bewaren

Afbeelding: Shutterstock

Wat je moet doen

⦁ Masseer uw hoofdhuid voorzichtig met uw vingertoppen.
⦁ Verwarm een ​​eetlepel kokosolie.
⦁ Doop met uw vingertoppen in de olie en masseer in een draaiende beweging.

Waarom dit werkt

Niet alleen voelt een hoofdhuid massage geweldig, maar het helpt ook de bloedcirculatie te stimuleren. Het mobiliseert ook oliën van de hoofdhuid die de wortels versterken en uw haar vochtig houden ( 3 ). Een hoofdhuid massage met een stimulerend middel zoals kokosolie vergroot de kansen dat uw haar lang en krachtig groeit. Kokosolie zit boordevol essentiële vitamines en voedingsstoffen en is een natuurlijke conditioner voor het haar.

Terug naar TOC

3. Trim je haar regelmatig

3. Trim Your Hair Regularly - 17 EENVOUDIGE TRUCS OM UW HAAR SNELLER TE LATEN GROEIEN

Je zal nodig hebben

Een goede stylist die je haar begrijpt

Wat je moet doen

Bezoek eens in de drie maanden de salon en laat je haar knippen en gespleten punten verwijderen.

Waarom dit werkt

Hoewel dit misschien contra-intuïtief lijkt voor iemand die zijn haar wil laten groeien, is het nogal belangrijk als je een uitgebalanceerde haargroei wilt. Beschadigd haar, gevuld met gespleten haarpunten, remt de groei en de gezondheid van het haar door dunner worden en breken. Vandaar dat het essentieel is om uw haar regelmatig te laten trimmen om ongezonde gespleten haarpunten te voorkomen voor een betere haarlengte. Als je ooit gespleten haarpunten hebt gehad, weet je wat voor overlast ze kunnen zijn, vooral voor mensen met droog of beschadigd haar. Regelmatig trimmen van je haar zorgt voor een vermindering van het aantal gespleten haarpunten en geeft je haar alle kans om te groeien. Zorg er echter voor dat u het trimmen niet overdoet en dat u uw haar te kort knipt of te vaak snijdt.

Terug naar TOC

4. Niet vaak wassen

4. Don%E2%80%99t Wash Too Often - 17 EENVOUDIGE TRUCS OM UW HAAR SNELLER TE LATEN GROEIEN

Je zal nodig hebben

Een milde shampoo

Wat je moet doen

Verzet me elke dag tegen het wassen van je haar met shampoo.

Waarom dit werkt

Sommige vrouwen zijn ervan overtuigd dat de enige manier waarop ze hun haar mooi en groeiend kunnen houden is door elke dag met shampoo te wassen. Hoewel het schoonhouden van je haar essentieel is voor de hygiëne en de haargroei, kan het, als het verkeerd wordt gedaan, meer kwaad dan goed doen.

Als je shampoo gebruikt om je haar elke dag te wassen, droogt je haar uit en verliest het de meeste van zijn natuurlijke etherische oliën. Deze oliën reizen van de hoofdhuid langs de lengte van de strengen, helpen het haar vochtig te houden en zijn essentieel voor lang haar. Het is een goede gewoonte om een ​​schema te onderhouden en je haar maximaal vier tot vijf keer per week te wassen.

De hoofdhuid zacht en goed masseren tijdens het wassen, verbetert de bloedcirculatie in de hoofdhuid en bevordert de haargroei. Het gebruik van chemicaliënvrije shampoos, die zijn verrijkt met haarverlengingrediënten, helpt bij het effectief reinigen van haar en houdt de lokken gezond en lang. Shampooing elke dag kan het haar uitdrogen en etherische oliën verwijderen die nodig zijn voor de haargroei. Omdat haarwortels de zwakste zijn wanneer ze nat zijn, moet het haar voorzichtig worden gekamd en niet worden geborsteld als het nat is om breken te voorkomen.

5. Niet vaak poetsen

5. Dont Brush Too Often - 17 EENVOUDIGE TRUCS OM UW HAAR SNELLER TE LATEN GROEIEN

Bewaren

Afbeelding: Shutterstock

Je zal nodig hebben
Wat je moet doen

Borstel je haar elke dag niet meer dan vijf tot tien minuten.

Waarom dit werkt

Nogmaals, de meeste vrouwen zijn ervan overtuigd dat het geheim van lang en gezond haar het onophoudelijk borstelt. Er zijn anderen die bang zijn dat het borstelen van haar tot haardaling zal leiden en het kammen van hun haar zal vermijden tenzij expliciet vereist. De waarheid zit ergens tussen deze beide uitersten in. Het borstelen van je haar stimuleert de hoofdhuid, maakt natuurlijke oliën los en helpt deze oliën over de lengte van de haarlokken verspreiden. Maar om ervoor te zorgen dat er geen breuken of haaruitval zijn, moet u voorzichtig poetsen, vooral als uw haar nat is.

6. Verlaag je stressniveaus

6. Lower Your Stress Levels - 17 EENVOUDIGE TRUCS OM UW HAAR SNELLER TE LATEN GROEIEN

Bewaren

Afbeelding: iStock

Je zal nodig hebben

Een comfortabel bed en kussen

Waarom dit werkt

Heb je speciaal voor je haar gezorgd, het subtiel behandeld en nog steeds niet de gewenste groeiresultaten gezien? Nou, hoe zou je? Je hoge stressniveaus zorgen ervoor dat je al je zuur verdiende winst verliest. Hoge stress is een veelvoorkomende oorzaak van haaruitval, en dit betekent dat je haarstrengen niet volledig groeien in het anagene stadium ( 5 ). Stress, veroorzaakt door fysiologische of psychologische factoren, heeft een negatieve invloed op de gezondheid en de haargroei. Het maakt het haar zijn dichtheid en volume kwijt en maakt het er saai en ondervoed uit. Men moet stress vermijden door regelmatig yoga-, meditatie- en stressverlichtende oefeningen te doen. Je moet ervoor zorgen dat je elke dag ten minste acht uur slaap krijgt, en iets doet dat je geest ontspant, zoals het lezen van een boek of het luisteren naar je favoriete muziek.

Terug naar TOC

7. Schakel uw kussenshoezen

7. Switch Your Pillow Covers - 17 EENVOUDIGE TRUCS OM UW HAAR SNELLER TE LATEN GROEIEN

Bewaren

Afbeelding: iStock

Je zal nodig hebben

Zijden kussenslopen

Wat je moet doen

Vervang je oude katoenen kussenslopen door zijden.

Waarom dit werkt

Als je vastbesloten bent om je haargroei optimaal te benutten, dan weet je dat elk klein voordeel dat je kunt behalen uiteindelijk zal oplopen tot een grote haarlengte. In dat verband is het raadzaam om over te schakelen van standaard katoenen kussenslopen naar zijden hoezen. Zijde is gladder en veroorzaakt minder wrijving. Dit betekent dat je wakker wordt met minder klitten.

Home Remedies voor haargroei die wonderen doen

8. Gebruik Supplement

8. Use Supplementation - 17 EENVOUDIGE TRUCS OM UW HAAR SNELLER TE LATEN GROEIEN

Je zal nodig hebben

Een paar kunstmatige haargroei supplementen zoals biotine.

Wat je moet doen

Raadpleeg een specialist om te weten welke supplementen het beste werken voor uw haar.

Waarom dit werkt

Zorgen dat u voldoende natuurlijke voeding krijgt, is belangrijk. Het kan echter ook gunstig zijn om het aan te vullen met kunstmatige verbeteringen die de haargroei helpen stimuleren ( 6 ). Er is een verscheidenheid aan supplementen zoals biotine en multivitamine tabletten die het meest geschikt zijn voor vrouwen die streven naar lang en sterk haar. Deze zorgen ervoor dat u alle juiste vitaminen en mineralen krijgt die uw dieet anders misschien niet heeft, en geeft uw haar de beste groeimogelijkheden.

Terug naar TOC

9. Probeer Natural Hair Packs

9. Try Natural Hair Packs - 17 EENVOUDIGE TRUCS OM UW HAAR SNELLER TE LATEN GROEIEN

Je zal nodig hebben
Wat je moet doen

Vind het natuurlijke haarpak dat het meest geschikt is voor je haar en breng het eenmaal per week aan.

Waarom dit werkt

Als je ooit hebt gezocht naar iets over haarverzorging, zou je absoluut alles hebben gehoord over de voordelen van natuurlijke haarverzorgingsproducten . Er is een verscheidenheid van deze om uit te kiezen die geschikt is voor alle soorten haar. Ze kunnen gemakkelijk worden weggegooid met natuurlijke ingrediënten die u in uw huis kunt vinden. Van honing en citroen tot avocado en olijfolie, er zijn tal van opties die je haar hydrateren, het zijdezacht maken en het mogelijk maken om optimaal te groeien. Het aanbrengen van natuurlijke remedies en haarverpakkingen met kruideningrediënten zoals kruisbessen, Shikakai (Acacia Concinna), Heena, uiensap, kokosmelk, enz. Helpt bij het voeden en stimuleren van de haargroei, terwijl de algehele gezondheid van je haar wordt behouden.

Terug naar TOC

10. Bescherm je haar

10. Protect Your Hair - 17 EENVOUDIGE TRUCS OM UW HAAR SNELLER TE LATEN GROEIEN

Je zal nodig hebben

Een duurzame sjaal of hoed

Wat je moet doen

Zorg ervoor dat uw haar bedekt is wanneer u het huis verlaat, vooral bij barre weersomstandigheden of stoffige omstandigheden.

Waarom dit werkt

Dit lijkt enigszins voor de hand liggend, maar je zult verbaasd staan ​​hoeveel mensen dit eenvoudige haarverzorgingsaspect verwaarlozen. Elke keer dat je het stof en de hitte in gaat, striem je je haar van vocht. Zorg er altijd voor dat je je haar bedekt met een sjaal of een hoed.

[Lees: Kruiden die je haar langer laten groeien ]

Terug naar TOC

11. Conditie Regelmatig

11. Condition Regularly - 17 EENVOUDIGE TRUCS OM UW HAAR SNELLER TE LATEN GROEIEN

Bewaren

Afbeelding: iStock

Je zal nodig hebben

Een milde hydraterende conditioner

Wat je moet doen

Breng een goede hoeveelheid conditioner aan op je haar na elke wasbeurt met shampoo.

Waarom dit werkt

Je haar is een weerspiegeling van jezelf. Dat is de reden waarom zoveel vrouwen urenlang proberen om hun haar perfect glanzend en glad te houden. Terwijl de meeste vrouwen hun haar wassen met shampoo, slagen ze er niet in het belang van een goede conditioner te zien. Het helpt lipiden en eiwitten in de haarschacht te vervangen en dicht de cuticula af om je haar langer te laten groeien. Diepe conditionerings- en reconstructiebehandelingen helpen hydraterende haarlokken, repareren beschadigd haar door kroezen en saaiheid te elimineren. Deze conditioneringsbehandelingen helpen om gezond haar te creëren en tegelijkertijd lengte, beheersbaarheid, volume en glans toe te voegen.

Terug naar TOC

12. Drink water

12. Drink Water - 17 EENVOUDIGE TRUCS OM UW HAAR SNELLER TE LATEN GROEIEN

Bewaren

Afbeelding: iStock

Wat je moet doen

Zorg ervoor dat je minstens acht glazen water per dag drinkt.

Waarom dit werkt

Drinkwater is goed voor je hele lichaam. Het spoelt gifstoffen uit en helpt het lichaam goed te functioneren ( 7 ). Omdat je haar afhankelijk is van de rest van je lichaam om het gehydrateerd te houden, is het essentieel om ervoor te zorgen dat je altijd gehydrateerd bent.

Terug naar TOC

13. Vergeet The Towel Wrap

13. Forget The Towel Wrap - 17 EENVOUDIGE TRUCS OM UW HAAR SNELLER TE LATEN GROEIEN

Wat je moet doen

Vermijd het omwikkelen van je haar in een handdoek.

Waarom dit werkt

De gewoonte om je haar direct na het wassen in een handdoek te wikkelen, lijkt een logische stap. Wanneer het haar nat is, is het echter erg kwetsbaar en kan het breken. Daarom is het raadzaam om je haar met een handdoek te aaien totdat het droog is. Dit voorkomt haarbeschadiging.

Terug naar TOC

14. Desinfecteer je haar

14. Disinfect Your Hair - 17 EENVOUDIGE TRUCS OM UW HAAR SNELLER TE LATEN GROEIEN

Je zal nodig hebben

Antimicrobiële producten

Waarom dit werkt

Microbiële infecties in de hoofdhuid kunnen de haarzakjes verzwakken, de haarlokken beschadigen en zo ongezond en levenloos haar creëren. Het veroorzaakt hoofdhuidaandoeningen zoals seborrheic dermatitis, psoriasis en eczeem, enz. Die de haargroei remmen. Het effectief reinigen van het haar van dergelijke infecties door het gebruik van antimicrobiële producten, klinische behandelingen en de juiste medicatie helpt bij het bevorderen van een gezonde haargroei.

Terug naar TOC

15. Geef jezelf een massage met hete olie

15. Give Yourself A Hot Oil Massage - 17 EENVOUDIGE TRUCS OM UW HAAR SNELLER TE LATEN GROEIEN

Bewaren

Afbeelding: iStock

Je zal nodig hebben

Een olie naar keuze.

Waarom dit werkt

Het haar zachtjes masseren met lauwe oliën zoals Jojoba, Coconut, Olive, Argan, etc. verbetert niet alleen de bloedcirculatie in de hoofdhuid, maar voedt ook, revitaliseert en kalmeert de hoofdhuid terwijl ook de haarzakjes worden versterkt en sterke, langdurige en stralende sloten.

Terug naar TOC

16. Spoel je haar met azijn

16. Rinse Your Hair With Vinegar - 17 EENVOUDIGE TRUCS OM UW HAAR SNELLER TE LATEN GROEIEN

Je zal nodig hebben

Water en azijn.

Waarom dit werkt

Het haar spoelen met azijn kan de haargroei stimuleren terwijl het er glanzend, gezond en mooi uitziet. Een mengsel met twee eetlepels azijn en één liter water kan als een natuurlijke conditioner fungeren wanneer het wordt gebruikt voor het spoelen van het haar en helpt bij het creëren van Rapunzel-achtige lange lokken.

Terug naar TOC

 17. Wees geduldig

17. Be Patient - 17 EENVOUDIGE TRUCS OM UW HAAR SNELLER TE LATEN GROEIEN

Bewaren

Afbeelding: Shutterstock

Zelfs de beste oplossingen voor haargroei vereisen geduld en consistentie. Zolang je de juiste dingen doet en vastbesloten bent om lang haar te bereiken, krijg je resultaten. Voel je niet ontmoedigd na een week en knip je haar kort uit frustratie. Onthoud dat uw haar gemiddeld een halve centimeter per maand groeit.

Vermijd deze te doen

1. Haarkleuren

De meeste haarkleuren bevatten ammoniak, een industrieel bleekmiddel. Het kan grote schade aanrichten aan je haar door het droog en beschadigd te maken. Het overmatig gebruik van haarkleuren kan haarbeschadiging veroorzaken door de haarzakjes te beschadigen. Probeer in plaats van chemicaliën natuurlijke opties zoals henna. Het kleurt en conditioneert je haar en geeft je zacht, soepel en gezond haar . Je kunt ook koffie of kaneelpoeder gebruiken.

2. Haarbehandelingen

Om de dag stellen we verschillende haarstijlen voor, soms recht, permanent of golvend. Maar weet u dat deze haarbehandelingen veel agressieve chemicaliën gebruiken die tot ernstige haaruitval leiden? Regelmatig rechttrekken van haar leidt ook tot gespleten haarpunten, en zodra het begint te splijten, moet je ze continu hakken om je haar te laten groeien. Probeer ze zo veel mogelijk te vermijden en begin met het liefhebben van je natuurlijke lokken.

3. Nat haar nat borstelen

Dit is een van de grootste fouten die mensen doorgaans maken - kammen of borstelen terwijl het nog nat is. Doe dit nooit. Wacht tot je haar op natuurlijke wijze droog is, maak het zachtjes los en kam het vervolgens zachtjes.

[Lees:  Yoga stelt voor snellere haargroei  ]

4. Gebruik van heet water

Gebruik geen heet water tijdens het spoelen van uw haar . Het maakt je haar erg droog en broos. Gebruik altijd koud water, want dan kunnen de nagelriemen glad worden en plat liggen, waardoor u zacht en handelbaar haar krijgt.

5. Strakke kapsels en elastiekjes

Wanneer u uw haar in een strakke paardenstaart of vlecht vastmaakt, wordt het haar van de wortels getrokken en raakt gestresst. Dit maakt ze los van de wortels, en dus meer vatbaar voor breuk. Het maakt het haar zwak en veroorzaakt permanente schade. Elastiekjes trekken ook het haar uit de wortels en veroorzaken uitgebreide schade aan de manen. Het haar wordt zwak en doet pijn aan de hoofdhuid.

Iedereen is op zoek naar het geheim van lang, mooi haar. Het feit is dat er niet één groot geheim is. Er zijn veel factoren die bijdragen aan de snellere haargroei, dus ga je gang en experimenteer met deze tips en kijk wat het beste werkt voor jou.

17 EENVOUDIGE TRUCS OM UW HAAR SNELLER TE LATEN GROEIEN

Sale (NL)Sale (NL)