Gezondheid

28 BESTE SHEA BOTER-VOORDELEN VOOR HUID, HAAR EN GEZONDHEID

 Best Benefits Of Shea Butter For Skin Hair And Health - 28 BESTE SHEA BOTER-VOORDELEN VOOR HUID, HAAR EN GEZONDHEID

28 BESTE SHEA BOTER-VOORDELEN VOOR HUID, HAAR EN GEZONDHEID

Een olie rijk aan vetten die is afgeleid van de kariteboom (ook bekend als de sheaboom) is uw oplossing voor veel huid-, gezondheids- en haargezondheidskwesties. Vrij recent is deze boter enorm populair geworden in de westerse wereld vanwege het wijdverbreide gebruik in verschillende schoonheidsproducten, zoals lotions, cosmetica, shampoos en conditioners. Laten we meer te weten komen over voordelen van sheaboter, voedingsfeiten en nog veel meer.Als u op zoek bent naar een geweldig natuurlijk schoonheidsproduct voor uw huid of haar, dan is sheaboter een geweldige keuze. Lees verder!

Inhoudsopgave

  • Wat is Shea Boter
  • Geschiedenis van Shea Boter
  • Waarom is Shea Butter goed?
  • Verfijnde vs. ongeraffineerde SheaBoter
  • Shea Butter Voedingswaarde
  • Voordelen van SheaBoter voor de huid
  • Voordelen van Shea Butter For Hair
  • Meer Shea Boter-voordelen voor de gezondheid
  • Shea Boter gebruikt
  • Selectie- en opslagtips
  • Shea Boter  Recepten
  • Beste merken voor Shea Boter
  • Waar Shea Boter kopen?
  • Bijwerkingen van Shea Boter
  • Wat is Shea Boter?

De belangrijkste componenten van sheaboter zijn oleïnezuur, stearinezuur, linolzuur, enz. Het wordt snel opgenomen in de huid omdat het smelt bij lichaamstemperatuur. De vochtinbrengende en helende eigenschappen zijn nuttig voor vele huidproblemen. Het heeft ook ontstekingsremmende en antimicrobiële eigenschappen (tot op zekere hoogte) die kunnen worden gebruikt om vele kwalen te behandelen. De gelijkenis met veel plantaardige oliën maakt het geschikt voor inname

Laten we de geschiedenis van deze rijke notenboter bekijken voordat we ingaan op de gunstige eigenschappen en voedingsfeiten.

Geschiedenis van Shea Boter

De sheaboom is van nature al heel lang in West-Afrika gewoond, van Senegal tot Soedan en tot aan de uitlopers van Ethiopië. Afrikaanse geschiedenisdocumenten noemen potten met een rijke boter die wordt gebruikt voor huid- en haarverzorging tijdens de regeerperiode van Cleopatra. Zelfs de koningin van Sheba zou het hebben gebruikt!

De boom werd gebruikt om kisten te maken voor de vroege koningen in Afrika, en de boter die uit de noten werd gehaald, werd gebruikt voor zijn genezende en huidverzorgende eigenschappen. De boom wordt ook door veel stammen in Afrika als heilig beschouwd. Het wordt nog steeds op grote schaal gebruikt in Afrika om de huid en het haar te beschermen tegen de harde zon en droge winden. Hoewel het eerder kneden van de gewonnen olie met de hand populair was, hebben verbeteringen in de technologie geleid tot verschillende methoden, zoals kleifiltering en het gebruik van hexaan voor de uiteindelijke extractie van sheaboter. Een paar stammen mengen het ook met palmolie en gebruiken het voor kookdoeleinden. Dit wordt vooral gezien in Noord-Nigeria.

Karitéboter vertoont verschillende gezondheidsvoordelen en wordt gebruikt in een verscheidenheid aan cosmetica en medicinale formules in combinatie met andere botanische ingrediënten. Dit is waarom.

Waarom is Shea Butter goed?

Why Is Shea Butter Good - 28 BESTE SHEA BOTER-VOORDELEN VOOR HUID, HAAR EN GEZONDHEID

Karitéboter wordt vaak gebruikt in vochtinbrengende crèmes, crèmes, lotions en andere emulsies voor de huid en het haar. Het is rijk aan vetten waardoor het een uitstekende verzachtende en huidbevochtiger is. Experimenten hebben ook aangetoond dat het ontstekingsremmende eigenschappen en antioxidanten heeft. Deze kunnen helpen bij het verminderen van ontstekingsziekten van de huid en de schade die huid en haar hebben ondergaan als gevolg van vrije radicalen.

Het bevat ook de vitamines A en E, die de huid niet alleen in optimale conditie houden, maar ook beschermen tegen beschadiging door de schadelijke ultraviolette straling van de zon. Deze componenten geven sheaboter een milde zonbeschermingsfactor (SPF). Vitamine E verzacht ook de droge huid en verbetert de elasticiteit van de huid, waardoor deze boter een goed anti-aging middel wordt ( 2 ).

Nu, als het gaat om de soorten sheaboter die op de markt verkrijgbaar zijn, zijn er een handvol variëteiten. Rauwe of pure sheaboter is de meest natuurlijke vorm die meestal geel of groen is. Het kan een paar onzuiverheden bevatten, omdat het helemaal niet is verwerkt en direct na extractie van de noten wordt verkocht. Deze onbewerkte versie kan op verschillende manieren worden verwerkt om verschillende soorten sheaboter te verkrijgen. We zullen deze hieronder bespreken.

Verfijnde vs. ongeraffineerde Shea Boter

Sheaboter kan geraffineerd of ongeraffineerd zijn. Ongeraffineerde sheaboter is de puurste vorm van sheaboter, de meest natuurlijke en de minst bewerkte. Omdat het handmatig wordt geëxtraheerd, kan het zijn vitaminen, mineralen en andere natuurlijke eigenschappen behouden. Het wordt onderworpen aan een basisch filtratieproces met behulp van kleien, kaasdoek of andere methoden. Deze kunnen de kleur, geur en textuur van de boter enigszins veranderen. Het wordt gesmolten, in mallen geplaatst en verkocht in de vorm van staven of stokken.

Ongeraffineerde sheaboter wordt verder onderverdeeld in klassen van A tot F, waarbij klasse A de beste kwaliteit is.

Verfijnde sheaboter, aan de andere kant, is de verwerkte vorm. Afgezien van het filtratieproces, ondergaat het ook een geurverdrijvend proces door luchten of gebruik van chemicaliën. Het is ook gebleekt om de boter witter te maken. Toevoeging van additieven is gebruikelijk om een ​​geschikte geur toe te voegen en de houdbaarheid (conserveermiddelen) van de boter te verlengen. Al deze processen maken de boter wit en zeer glad. Een groot nadeel van het gebruik van de verfijnde versie van sheaboter is dat alle verwerking ervan de voedingswaarde vermindert.

Deze verfijnde versie kan nog verder worden verfijnd, wat betekent dat er meer processen bij betrokken zijn om het nog soepeler en witter te maken. Dit wordt vaak gedaan wanneer sheaboter moet worden opgenomen in cosmetica of huidverzorgingsproducten. Heel wat van de voedingsvoordelen worden vernietigd na zoveel raffinageprocessen. Dit type sheaboter wordt ook wel ultra-geraffineerde of zeer geraffineerde sheaboter genoemd.

Sommige bedrijven verkopen hun sheaboter ook als biologisch. Dit is de ongeraffineerde versie die is gekweekt en geoogst met alleen natuurlijke processen. De genezende en hydraterende eigenschappen van sheaboter kunnen worden toegeschreven aan de voedingswaarde. Hier zijn de voedingsgegevens voor sheaboter.

Shea Boter Voedingswaarde

VOEDINGSFEITEN
Serveergrootte 5g sheaboterpitten 20 porties per 100 g 0.2 porties per 1/8 kop (30 ml 28 g) *
Energie per portie van 5 g:
calorieën44 Cal / kcalKilojoules 185kJ
voedingsstoffenPer 1/8 kop (30 ml)Per 100 g
Energie1,023kJ (244Cal)3.700 kJ (884Cal)
Eiwit0g0g
Vet totaal28g99.9g
verzadigd12,9 g46,6 g
Trans vet<0,03 g (MAX)<0,1 g (MAX)
meervoudig onverzadigd vet1.4g5.2g
enkelvoudig onverzadigd vet12,2 g44g
cholesterol0 mg0 mg
Octaanzuur0,06 g0,2 g
Decaanzuur0,06 g0,2 g
Dodecaanzuur0.36 g1,3 g
Tetradecanoic zuur0,03 g0,1 g
 Hexadecaanzuur1,2 g4,4 g
Octadecaanzuur10.7 g38,8 g
Palmitoleic Acid0,03 g0,1 g
Octadecenoic acid (Omega-9)12.025 g43,5 g
Octadecadienoic acid (Omega-6)1,355 g4,9 g
Octadecatrienoic acid (Omega-6)0,08 g0,3 g
fytosterolen99 mg357 mg
Totaal koolhydraat0g0g
suikers0g0g
Voedingsvezels0g0g
Water<0,028 g (MAX)<0,1 g (MAX)
Mineralen: (alle)0 mg OF μg (microgram)0 mg OF μg (microgram)
Vitaminen: (alle)0 mg OF μg (microgram)0 mg OF μg (microgram)
Foliumzuur (totaal)0 μg (microgram)0 μg (microgram)
Ingrediënten: sheaboter

Sheaboter bevat UV-B-absorberende triterpeenesters, zoals kaneelzuur en tocoferolen. Naast deze heeft het ook een hoog percentage fytosterolen, triterpenen en koolwaterstoffen zoals kariteen. Het bevat ook:

  • Vetzuren: Sheaboter bevat vijf hoofdvetzuren, namelijk palmitinezuur, stearinezuur, oliezuur, linolzuur en arachidinezuren, met een groter aandeel stearinezuur en oliezuur, die samen goed zijn voor 85-90% aan vetzuren. Stearinezuur zorgt voor een vaste consistentie, terwijl oliezuur de hardheid of zachtheid van de sheaboter beïnvloedt.
  • Fenolen: Fenolverbindingen staan ​​bekend om hun antioxiderende eigenschappen. Sheaboter bevat 10 fenolverbindingen, waarvan 8 catechines. Traditioneel geëxtraheerde sheaboter heeft hogere fenolgehaltes dan die geëxtraheerd met hexaan. In feite is het catechinegehalte van sheaboter hoger dan het totale fenolgehalte van rijpe olijven. De totale concentratie en het relatieve percentage van de shea-kernels variëren van regio tot regio, afhankelijk van het niveau van omgevingsstress dat de bomen doorstaan ​​( 3 ).
  • Vitamine E: Tocoferol is ook bekend als vitamine E. Verschillende versies hiervan worden aangetroffen in sheaboter, maar hun concentraties variëren afhankelijk van het klimaat en enkele andere factoren, zoals de boter-extractiemethode ( 4 ).
  • Vitamine A en vitamine F: deze komen ook van nature voor in shea butter. Ze kunnen helpen bij de behandeling van huidaandoeningen zoals eczeem, dermatitis en zelfs voortijdige veroudering vertragen ( 5 ).

Karitéboter wordt beschouwd als een superfood voor de huid omdat het rijk is aan onverzadigde vetten, met een groot aantal niet-verzeepbare bestanddelen, essentiële vetzuren, vitamine E en D, fytosterolen, provitamine A en allantoïne. Het wordt sinds mensenheugenis gebruikt voor huidverzorging, babyverzorging en consumptie. Hieronder zijn de verschillende voordelen van sheaboter voor de huid vermeld.

Voordelen van Shea Boter voor de huid

Het gebruik van sheaboter in uw normale huidverzorgingsroutine zal wonderen verrichten. Bekijk hier.

1.Shea Boter Hydrateert de droge huid

Sheaboter is een uitstekende vochtinbrengende crème voor het gezicht en het lichaam. Het vetgehalte is verantwoordelijk voor de verzachtende en bevochtigende eigenschappen ( 6 ). Het vergrendelt het vocht in de huid en houdt het lang gehydrateerd. De uitgedroogde en droge huid wordt ruw en schilferig. Bepaalde delen van het lichaam kunnen zelfs huidscheuren ontwikkelen door uitdroging. Sheaboter kan de huid voeden met zijn vetgehalte. Het kan ook helpen om de huid op uw handen en voeten zacht te maken en soepel te maken. Het dringt gemakkelijk door de huid, zonder de poriën te verstoppen, en is effectief voor de droge huid.

Gebruik sheaboter om gekraakte hielen, droge nagelriemen en ruwe plekken op je huid te genezen. Je kunt het ook gebruiken om eenvoudig je huid te hydrateren tijdens de koudere maanden.

 

2.Shea Boter Behandelt acne en vlekken

2. Treats Acne And Blemishes - 28 BESTE SHEA BOTER-VOORDELEN VOOR HUID, HAAR EN GEZONDHEID

Karitéboter staat bekend om zijn helende eigenschappen, die kunnen worden toegeschreven aan de aanwezigheid van verschillende vetzuren en plantensterolen zoals oleïnezuur, palmitinezuur, stearinezuur en linoleenzuur. Deze in olie oplosbare componenten ondergaan geen verzeping of worden bij het in contact komen met alkaliën omgezet in zeep. Karitéboter is meer niet-verzeepbaar dan andere notenoliën en vetten, waardoor het een groot helende vermogen heeft. Rauwe, ongeraffineerde sheaboter is effectief in het genezen van huiduitslag , schilfering van de huid na het zonnen, littekens, striae, bevriezing, brandwonden, voetschimmel, insectenbeten en -steken en acne ( 7 ).

3.Shea Boter Vermindert huidontsteking

Sheaboter heeft verschillende derivaten van kaneelzuur die ontstekingsremmende eigenschappen hebben. Deze eigenschappen maken het gunstig voor de verbetering van huidaandoeningen die het gevolg zijn van een toename van ontstekingsverbindingen ( 8 ). Gegeneraliseerde ontstekingen door aandoeningen zoals dermatitis en rosacea kunnen worden verlicht door sheaboter op het aangetaste gebied te gebruiken. Zonnebrand, huiduitslag, snijwonden en schaafwonden die kunnen leiden tot zwelling, kunnen ook met deze boter worden behandeld.

4.Shea Boter Anti-veroudering en anti-vrije radicale agent

4. Anti Aging And Anti Free Radical Agent - 28 BESTE SHEA BOTER-VOORDELEN VOOR HUID, HAAR EN GEZONDHEID

Karitéboter wordt beschouwd als een van de beste anti-verouderingsmiddelen voor de huid. Het stimuleert de aanmaak van collageen, het jeugdige steigerproteïne in de huid. De vitamines A en E in deze boter houden de huid soepel, gevoed en stralend. Bij regelmatig gebruik vermindert het rimpels en voorkomt het ook voortijdige rimpels en gezichtslijnen . De anti-aging eigenschappen kunnen ook worden toegeschreven aan het vermogen om de bloedsomloop naar de huid te verhogen en de celvernieuwing te bevorderen.

Deze vitaminen, samen met catechines, oefenen ook een antioxidant effect uit tegen vrije radicalen die de huid beschadigen. Deze vrije radicalen worden vaak in onze omgeving aangetroffen in verontreinigende stoffen en irriterende stoffen. De zonnestralen kunnen ook de vrije radicalen in onze huid verhogen, die de huidcellen gemakkelijk kunnen beschadigen. De kaneelzuuresters in het shea-vet voorkomen schade door deze stoffen door je huid een antioxidant-boost te geven ( 9 , 10 ).

5. biedt verlichting voor jeukende en peeling huid

Voor jeukende huid blijken zowel de hydraterende als de ontstekingsremmende eigenschappen van shea-boter gunstig te zijn. Droogte kan ervoor zorgen dat je huid begint te schillen en / of schilferig wordt. Het kan de huid jeuken. De vochtinbrengende vetzuren van sheaboter kunnen verlichting bieden door de huid te voorzien van de oliën die het nodig heeft. Als de jeuk te wijten is aan een huidaandoening zoals psoriasis, werkt de ontstekingsremmende werking van sheaboter heel goed om het te verlichten ( 11 , 12 ).

6.Shea Boter Herstelt de elasticiteit van de huid

De niet-verzeepbare bestanddelen en vitamine F in deze boter zijn essentiële ingrediënten voor het behoud van de elasticiteit van de huid . Sheaboter verbetert ook de productie van collageen in de huid. De toepassing herstelt dus de natuurlijke elasticiteit van de huid, naast hydrateren, verzachten en verfraaien ( 13 ). Gerestaureerde elasticiteit zorgt ook voor minder rimpels en onvolkomenheden.

7. Verminder scheermesirritatie en stoten

Het scheren van haar met behulp van scheermessen kan uw huid vaak geïrriteerd en jeukende maken. Soms kan het zelfs schokken ontwikkelen na het scheren als gevolg van de irritatie. Sheaboter kan helpen dit te verminderen, omdat het de geïrriteerde huid hydrateert en verzacht. Je kunt de boter ook een dag voor het scheren aanbrengen om de huid en het haar glad te maken. Dit maakt het scheerproces gemakkelijker en sneller en laat geen geïrriteerde plekken achter ( 14 , 15 ).

8.Shea Boter Vermindert huidstriemen

8. Reduces Stretch Marks - 28 BESTE SHEA BOTER-VOORDELEN VOOR HUID, HAAR EN GEZONDHEID

Karitéboter wordt vaak gebruikt als basis in zalven of crèmes die commercieel worden bereid voor de behandeling van striae. Dit komt omdat het drastisch kan helpen voorkomen en verminderen striae gevormd tijdens de zwangerschap als gevolg van gewichtstoename en / of gewichtsverlies. Deze tekens worden gevormd wanneer de huid zich voorbij zijn elastische capaciteit uitstrekt. De toepassing van sheaboter herstelt de natuurlijke elasticiteit van de huid en verbetert ook de collageenproductie. Het is een natuurlijk verzachtend middel. Dagelijkse massage van het getroffen gebied met deze huidgenezingboter kan striae verlichten ( 16 ).

9.Shea Boter Helpt kalmeren huid en baby luieruitslag

Ongeraffineerde sheaboter is een uitstekende natuurlijke vochtinbrengende crème die geen chemicaliën bevat. Het is dus ideaal voor babyverzorging omdat het naast zacht en zacht op de huid is, speciaal is aangepast voor de gevoelige en gevoelige huid van baby's. Het kan worden aangebracht na een bad en wordt ook gebruikt voor het genezen van eczeem of luieruitslag op de huid van baby's en peuters ( 17 ).

10.Shea Boter Uitstekende lipverzorging

Karitéboter is gemakkelijk opneembaar en zorgt voor extra vocht en voedingsstoffen die de lippen nodig hebben tijdens het koude seizoen en droge weersomstandigheden. Het werkt dus als een perfecte lippenbalsem en is ook effectief voor de behandeling van droge en gesprongen lippen. Wanneer het wordt aangebracht vormt het een barrière op de lippen en houdt het vocht vast in de huid ( 18 , 19 ).

Na deze uitgebreide lijst van hoe sheaboter onze huid ten goede kan komen, laten we nu de voordelen ervan voor het haar bespreken. Het wordt beschouwd als een natuurlijke conditioner voor het haar, dankzij de hydraterende en helende eigenschappen.

Voordelen van Shea Butter For Hair

Laten we ook dieper ingaan op enkele van de voordelen van deze wonderboter voor uw haarverzorging. Enkele van de talrijke voordelen van sheaboter voor haar worden hieronder gegeven.

11.Shea Boter Herstelt beschadigd haar

12. Repairs Damaged Hair - 28 BESTE SHEA BOTER-VOORDELEN VOOR HUID, HAAR EN GEZONDHEID

Een aantal chemische behandelingen zoals stijltangen, permanenten en krulspelden zijn verantwoordelijk voor het verwijderen van het natuurlijke vocht uit het haar. Karitéboter kan helpen dit verloren vocht te herstellen. Het beschermt ook het haar tegen barre weersomstandigheden en de schadelijke vrije radicalen in de lucht en het water. Bovendien heeft sheaboter een lage SPF die voldoende is om het haar te beschermen tegen schade door de zon veroorzaakt door blootstelling aan ultraviolette straling. Het herstelt de schade die al is veroorzaakt door het harde weer en de zon. Dit komt grotendeels door het feit dat eenmaal geabsorbeerde sheaboter de haarschacht omhult zodat deze wordt beschermd tegen een hittegereedschap of ander schadelijk materiaal dat langs het haar wordt gevoerd. Dit is vooral gunstig voor bewerkt of gekleurd haar. Het beschermt ook het haar tegen zout en chloor wanneer het wordt aangebracht vóór het zwemmen ( 20 ).

Hier is een eenvoudige manier om sheaboter in je haarverzorgingsprogramma op te nemen:

  • Neem een ​​eetlepel rauwe of ongeraffineerde sheaboter en smelt het gedurende 30-60 seconden in de magnetron.
  • Als de boter licht is afgekoeld voeg je een paar druppels etherische olie van lavendel toe. Deze stap is niet verplicht.
  • Maak kleine delen van je haar en breng de vloeibaar gemaakte boter aan op de hoofdhuid en de gehele haarlengte.
  • Laat het een half uur staan ​​en spoel je haar vervolgens af met een milde shampoo.

12.Shea Boter Voorkomt haaruitval

De vetzuren van sheaboter conditioneren de hoofdhuid en het haar. Het biedt ook veel essentiële voedingsstoffen die zowel de hoofdhuid als de gezondheid van het haar verbeteren. Deze zullen op hun beurt je haarzakjes sterker maken en haaruitval en haaruitval verminderen . Een andere belangrijke eigenschap van sheaboter die haaruitval kan voorkomen, zijn ontstekingsremmende eigenschappen. Hoofdhuidaandoeningen kunnen door deze verbindingen worden behandeld, waardoor haarverlies wordt verminderd. Je haar wordt dikker en krijgt een natuurlijke glans als je sheaboter gebruikt ( 21 ).

13.Shea Boter Verzacht de droge en jeukende hoofdhuid

Sheaboter is effectief bij het kalmeren van een droge, jeukende hoofdhuid of hoofdroos. Het bezit ontstekingsremmende eigenschappen en rijk vet dat in de huid wordt opgenomen zonder vettig residu achter te laten of de poriën te verstoppen ( 22 ). Daarom is het uiterst effectief bij het verlichten van een droge hoofdhuid, psoriasis op de hoofdhuid en andere hoofdhuidaandoeningen.

14. Behandelt gespleten haarpunten en breuk

Sheaboter oefent vochtinbrengende en regeneratieve effecten uit op het haar en de hoofdhuid. Dit versterkt de haarstrengen en vermindert breuk . Ook, rijk aan vitamine A en E, kalmeert het droog haar en herstelt het gespleten punten ( 23 ).

15. Effectieve natuurlijke conditioner

De aanwezigheid van vitamine A en E maakt sheaboter een uitstekende keuze om je haar vanaf de wortels tot de toppen te hydrateren . Het kan worden gebruikt als een natuurlijke conditioner. Het is zeer effectief bij het vastzetten van vocht, zonder het haar vettig of zwaar te maken ( 24 ).

16. Houd rebellenkrullen op hun plaats

Sheaboter is geweldig voor het verzachten en revitaliseren van broos haar. Vanwege zijn niet-vettige aard, helpt het om de overtollige olie in de hoofdhuid te controleren en verspreiden. Het masseren van het haar met royale hoeveelheden shea boter kan je zachte, zijdeachtige en weelderige lokken geven. Dit voordeel van sheaboter is zowel van toepassing op droog als breekbaar, krullend haar. Sheaboter moet twee keer per week worden aangebracht voor de haargroei. Dit verbetert de haartextuur en hydrateert het haar. Het heeft een breed gebruik in krullende haarbehandelingen vanwege zijn verzachtende eigenschappen ( 25 ).

Dit ging dus allemaal over de haar- en huidvoordelen van sheaboter. Deze rijke boter heeft echter ook wat meer voordelen die hem veelzijdiger maken. Lees verder om meer over deze te weten.

Meer Shea Butter-voordelen voor de gezondheid

Behalve als een superieure moisturizer, wordt sheaboter ook gebruikt voor de behandeling van verschillende gezondheidsproblemen. Kijk hier, wat zijn ze.

17.Shea Boter Verzacht spierpijn

17. Soothes Muscle Aches - 28 BESTE SHEA BOTER-VOORDELEN VOOR HUID, HAAR EN GEZONDHEID

Spierpijn is vaak het gevolg van een ontsteking op de aangedane plaats als gevolg van inspanning of een spieraandoening. Traditioneel wordt sheaboter op grote schaal gebruikt in Afrika om spierpijn en spierpijn te verlichten. Hoewel er geen concreet bewijs voor is, bleek uit feedback van mensen die sheaboter hebben gebruikt om de getroffen plek te masseren dat ze zowel de zwelling als de pijn hebben gemerkt ( 26 ).

18.Shea Boter Reuma

Reuma wordt vaak gekenmerkt door gewrichtspijn, ontsteking en stijfheid. De pijn en zwelling kunnen ook aanwezig zijn, alleen in de spieren of in het bindweefsel. Het wordt gebruikt als een zalf op de delen van het lichaam die door reuma worden getroffen om de zwelling en pijn te verlichten. De ontstekingsremmende eigenschappen zijn hierbij van cruciaal belang, omdat reuma in feite een ontstekingsziekte is ( 27 ).

19.Shea Boter Artritis

Een chronische gewrichtsaandoening die vaak gepaard gaat met toenemende leeftijd, obesitas en trauma, artritis kan zeer pijnlijk zijn voor mensen die er last van hebben. De pijn is bijna constant en verstoort de basisbeweging en de kwaliteit van leven bij een artritispatiënt. Het onverzeepbare materiaal van sheaboter bestaat voornamelijk uit triterpenen. Deze verbindingen hebben ontstekingsremmende en antioxiderende eigenschappen. Het gebruik door artritispatiënten heeft uitstekende resultaten opgeleverd bij het verlichten van de zwelling en pijn. Het exacte werkingsmechanisme is nog onbekend. De triterpenen worden echter als de belangrijkste bijdragende factor voor deze resultaten beschouwd

20.Shea Boter Neusontsteking en neusverstopping

De volgende keer dat je last hebt van verstopte neus, hoef je alleen maar wat sheaboter in je neusgaten te gebruiken met je vinger. Dit klinkt misschien raar, maar het werkt. Verstopte neus is vaak een gevolg van ontsteking van de binnenbekledingen van de neusholtes. De ontstekingsremmende bestanddelen van sheaboter kunnen deze ontsteking verminderen en uw neusgaten vrijmaken. In een studie die werd uitgevoerd om de werkzaamheid van sheaboter te testen, ondervonden de deelnemers een verstopte neusverzakking in slechts 90 seconden

21.Shea Boter Verlaagt cholesterol

Zoals we eerder al zeiden, is sheaboter eetbaar en wordt door veel mensen in Afrika gebruikt voor de voedselbereiding. Een onbekend voordeel van het toevoegen van sheaboter aan uw dieet is het vermogen om cholesterol in het bloed te verlagen. Deze boter is rijk aan stearinezuur, een type verzadigd vetzuur waarvan is aangetoond dat het de lipoproteïne- en plasmacholesterolspiegels verlaagt in een studie gepubliceerd in het American Journal of Clinical Nutrition ( 31 ).

[Lees: Home Remedies om uw cholesterolgehalte te verlagen ]

22. Helpt bij de behandeling van diarree

Diarree is een symptoom van vele kwalen en kan ook vanzelf ontstaan. Het kan worden behandeld met behulp van een breed scala aan geneesmiddelen en kruidenbrouwsels. Er is tegenwoordig een toenemende vraag naar de toevoeging van sheaboter aan producten voor dieethulp die worden geformuleerd voor behandeling met diarree . Dit is gebaseerd op het traditionele gebruik van sheaboter vanwege zijn anti-diarree-eigenschappen

Een paar andere toepassingen van sheaboter worden in de volgende sectie besproken.

 

Shea Butter gebruikt

Shea Butter heeft ontelbare toepassingen! Ontdek hoe deze boter op verschillende manieren wordt gebruikt.

23.Shea Boter Wondgenezing

Karitéboter heeft huidbevochtigende eigenschappen en deze gaan gepaard met genezende eigenschappen vanwege de grote verscheidenheid aan fytonutriënten die het bevat. Wonden, snijwonden en schaafwonden worden snel hersteld door het regelmatig aanbrengen van sheaboter. Het wordt gemakkelijk opgenomen in de diepere lagen van de huid, waar het alle essentiële vetten en voedingsstoffen levert en tegelijkertijd de celreparatiefunctie verbetert door de microcirculatie te verhogen ( 33 ).

24.Shea Boter Insectenbeten

24. Insect Bites - 28 BESTE SHEA BOTER-VOORDELEN VOOR HUID, HAAR EN GEZONDHEID

Door het hoge gehalte aan vitamine A bevordert het de genezing en desinfectie en verzacht het huidallergieën zoals gifsumak en insectenbeten . De ontstekingsremmende en antimicrobiële eigenschappen versnellen het genezingsproces ( 35 ). Insectenbeten zijn vaak gevoelig voor het ontwikkelen van een infectie, en dit kan worden voorkomen door sheaboter te gebruiken.

25.Shea Boter Dermatitis, Psoriasis en eczeem

Aandoeningen zoals dermatitis, psoriasis en eczeem veroorzaken dat de huid droog, schilferig, fragmentarisch, schilferig en / of kriebelig wordt. En om ze te behandelen, hebben we een ingrediënt nodig dat werkt als een diepe vochtinbrengende crème en de ontsteking verlicht. Karitéboter past perfect bij dit profiel. Het wordt beschouwd als een uitstekende vochtinbrenger voor eczeem , psoriasis en dermatitis vanwege de effectieve verzachtende en vochtinbrengende eigenschappen. De ontstekingsremmende eigenschappen van deze dikke boter kunnen worden gebruikt voor het verminderen van de zwelling en jeuk . Artsen adviseren sheaboter vaak aan mensen die aan deze huidaandoeningen lijden omdat het veilig is en goed wordt verdragen.

26.Shea Boter UV-bescherming

Karitéboter fungeert als een natuurlijk zonnescherm door bescherming te bieden tegen de ultraviolette straling van de zon, hoewel het geboden beschermingsniveau variabel kan zijn. Kaneelzuur, te vinden in shea butter, is een verbinding die UV-bescherming biedt, en de SPF varieert van 6-10, afhankelijk van de kwaliteit van de boter. Het wordt niet aanbevolen om alleen sheaboter te gebruiken als zonnebrandcrème, omdat de SPF als laag wordt beschouwd om voldoende bescherming tegen de schadelijke stralen te bieden. Sheaboter kan het best worden gebruikt na blootstelling aan de zon om de huid te kalmeren en om de door de zon veroorzaakte oxidatieve schade te keren

27.Shea Boter Een alternatief voor kokosolie, boter of olijfolie bij koken

Gezonde vetten, antioxidanten en ontstekingsremmende stoffen - allemaal maken deze karitéboter een haalbare en betere optie dan gewone boter of zelfs kokosolie en olijfolie. Het kan een dag of twee duren om aan zijn smaak te wennen, maar de voordelen zijn overvloedig en de aanpassing waard. Gebruik het om te roerbakken of voeg eenvoudig een kleine klodder toe aan je ochtendsmoothie om de voordelen ervan te plukken. Je kunt het zelfs vervangen door boter of reuzel voor je toast, broodjes en pannenkoeken. Kies zoals altijd voor de ongeraffineerde versie, zelfs voor koken / eten.

Zoveel voordelen! Maar misschien ben je nog steeds een beetje in de war over het vinden van de beste sheaboter. Welnu, uw twijfels worden in het volgende gedeelte gewist. We zullen ook praten over de beste manier om het op te slaan.

Shea Boter Selectie- en opslagtips

Houd deze tips in gedachten bij het kopen van sheaboter:

  • Zoek naar de rauwe of ongeraffineerde versie van sheaboter.
  • Zorg ervoor dat de boter afkomstig is van een betrouwbare bron of bedrijf dat gelooft in ethiek, eerlijke handel en milieuvriendelijk is.
  • Controleer de geur van de sheaboter. Het moet een beetje nootachtig of aards zijn. Elke plasticachtige of chemische geur geeft aan dat het geen ongeraffineerde versie is.
  • Probeer zo mogelijk een kleine hoeveelheid sheaboter op je arm. Het moet verzachtend en hydraterend zijn.
  • Wat de kleur betreft, varieert deze nogal wat als het gaat om de ongeraffineerde versie. Zorg ervoor dat de boter die u van plan bent te kopen niet ivoorkleurig is, omdat een lichtere kleur aangeeft dat het het verfijningsproces van het bleken heeft doorgemaakt.

Hoe Shea Boter te bewaren

De beste manier om 100% sheaboter op te slaan, is om het in een koele omgeving in een luchtdichte verpakking op te slaan. Houd het uit de buurt van de zon. Heel vaak wordt vitamine E aan sheaboter toegevoegd om de houdbaarheid te verlengen. Gemiddeld heeft 100% sheaboter een houdbaarheid van twee jaar. Als je een zure / ranzige geur voelt, is het misschien tijd om hem weg te gooien.

Hier zijn enkele eenvoudige recepten van sheaboter voor huidverzorging die je thuis kunt verzachten met sheaboter.

Shea Boter Recepten

1. Lichaamsboterlotion

a Body Butter Lotion - 28 BESTE SHEA BOTER-VOORDELEN VOOR HUID, HAAR EN GEZONDHEID

Je zal nodig hebben
  • 1 kop rauwe shea boter
  • 1/2 kop maagdelijke kokosnotenolie
  • 1/2 kopje amandelolie
Recept
  1. Smelt de kokosolie en sheaboter in een dubbele boiler.
  2. Meng goed en laat het een paar minuten afkoelen.
  3. Voeg amandelolie toe en meng goed.
  4. Plaats dit in de koelkast gedurende 10-15 minuten. De oliën zouden wat moeten stollen.
  5. Zodra het natuurlijke stollingsproces is gestart, klopt u het oliemengsel met een handmixer of een keukenhulpmixer tot u een dikke, romige consistentie krijgt.
  6. Breng dit over in een luchtdichte container en bewaar het opzij. Laat het instellen.
  7. Gebruik zo en wanneer nodig om het lichaam te hydrateren.

Je kunt ook essentiële oliën naar keuze toevoegen in de amandelolie-stap.

2.Shea Boter Lavendel Mint lippenbalsem

b Lavender Mint Lip Balm - 28 BESTE SHEA BOTER-VOORDELEN VOOR HUID, HAAR EN GEZONDHEID

Je zal nodig hebben
  • 2 eetlepels rauwe shea boter
  • 1 eetlepel bijenwas
  • 1 eetlepel maagdelijke kokosolie
  • 6-7 druppels lavendelolie
  • 6-7 druppels pepermuntolie
Recept
  1. Smelt de sheaboter, bijenwas en kokosolie in een dubbele boiler.
  2. Laat ze een beetje afkoelen en voeg dan de essentiële oliën toe.
  3. Meng goed en giet het brouwsel in kleine glazen of lippenbalsemblikjes.
  4. Blijf opzij totdat de inhoud is ingesteld.
  5. Gebruik een of twee keer per dag als gewone lippenbalsem.

Je weet nu veel over sheaboter. Laat ons u een beetje verder helpen door enkele goede merken op de markt te suggereren en waar u ze kunt vinden.

Beste merken voor Shea Boter 

1. Betere Shea Boter 

Hun ongeraffineerde sheaboter is redelijk populair. Het is 100% puur en handgemaakt. Dit is een van de merken met de beste klantbeoordelingen.

2. Radha schoonheid

Dit merk is wreedheidvrij en biedt een ongeraffineerde versie van sheaboter tegen een redelijke prijs.

3. Molivera Organics

Ze verkopen Raw African Shea Butter die wordt geleverd in een UV-beschermd bad. Dit is een uitstekend voordeel omdat het licht wordt buitengesloten en de gunstige stoffen in de boter niet kan hinderen.

4. Mary Taylor Naturals

Dit bedrijf importeert zijn sheaboter uit Ghana, Afrika. Het is een 100% natuurlijk en biologisch merk dat geen additieven, geuren of conserveermiddelen bevat in zijn shea butter.

5. Sky Organics

De boter komt in een handig bad en laat geen plakkerig residu achter, wat te zien is bij sommige andere merken.

Waar Shea Boter kopen?

Met de vooruitgang in e-commerce websites zijn de meeste merken voor ruwe en biologische sheaboter online te koop. Sommige biologische winkels en grote warenhuizen kunnen ze ook op voorraad houden in hun huidverzorgings- en haarverzorgingssecties.

Hoewel het belangrijk is om te weten hoe een bepaald ingrediënt voor u van nut kan zijn, is het net zo belangrijk om de bijwerkingen te kennen. Voor sheaboter staan ​​deze hieronder vermeld.

Bijwerkingen van Shea Boter 

Deze bijwerkingen kunnen het gevolg zijn van plaatselijke toepassing of inname van sheaboter:

  • Jeukende huiduitslag
  • Hives
  • Misselijkheid
  • Zwakheid
  • Duizeligheid
  • Hoofdpijn
  • Buikpijn

Als u een van de bovenstaande symptomen ervaart, stop dan onmiddellijk met het gebruik van sheaboter en raadpleeg een arts. Een allergie voor sheaboter komt niet zo vaak voor, maar het is beter om veilig te zijn dan sorry. Als je nog nooit eerder sheaboter hebt gebruikt, is het het beste om een ​​kleine pleistertest uit te voeren op een klein gebied op de bovenarm.

28 BESTE  Shea Boter -VOORDELEN VOOR HUID, HAAR EN GEZONDHEID

Sale (NL)Sale (NL)