Lichaam

CONSTANT NIEZEN – OORZAKEN EN OPLOSSINGEN

constant niezen – oorzaken en oplossingen

Niezen, wat helpt bij het verwijderen van lichaamseigen ziekteverwekkers, is niet altijd slecht. Maar als je voortdurend niest, wordt het zorgelijker.

Wanneer uw lichaam irriterend is in uw neus of keel, reageert het door een niesbui uit te laten komen. Niezen is goed omdat ze voorkomen dat virussen en bacteriën de luchtwegen binnendringen.

Maar wanneer het niezen chronisch wordt, kan het heel vervelend zijn. In sommige gevallen kan het zelfs te wijten zijn aan een ernstig gezondheidsprobleem.

Allergenen zoals schimmelsporen en pollen kunnen ervoor zorgen dat u ongecontroleerd niest. In dit artikel gaan we praten over de meest voorkomende oorzaken van uw symptoom en hoe u deze kunt behandelen.

infecties

Sneezing 300x278 - CONSTANT NIEZEN - OORZAKEN EN OPLOSSINGEN

Een van de meest voorkomende oorzaken zijn infecties. Als je lijdt aan een infectie van de bovenste luchtwegen , dan zul je niezen meer dan normaal.

Infectieuze rhinitis is een andere mogelijkheid. Het wordt veroorzaakt door het adenovirus of het rhinovirus.

Je lichaam kan ook proberen een infectie te voorkomen door niezen.

Omdat vreemde deeltjes waarschijnlijk bacteriën en virussen bevatten, wil je lichaam ze niet inademen en dus niest het.

Mensen met een verminderd immuunsysteem kunnen dit symptoom op een meer constante basis ervaren.

Als je denkt dat je het slecht hebt, is hier een meisje dat 12.000 keer per dag niest !

allergieën

Allergies - CONSTANT NIEZEN - OORZAKEN EN OPLOSSINGEN

Een andere veel voorkomende oorzaak van voortdurend niezen zijn allergieën. Een allergie is niets meer dan de manier waarop uw lichaam reageert op specifieke voedingsmiddelen of antigenen.

Deze omvatten schimmelsporen, huisdierenhaar en vele anderen. Sommige mensen kunnen ook allergisch zijn voor voedingsmiddelen, zoals bananen of zuivelproducten.

Allergieën kunnen afhankelijk van de persoon chronisch of seizoensgebonden zijn. Als u huisdieren heeft, probeer dan uw blootstelling eraan te minimaliseren.

Als uw allergieën worden veroorzaakt door bepaalde voedingsmiddelen, stop dan met het eten ervan.

Allergieën houden ook verband met de opeenhoping van vocht in je neusholte en waterige ogen.

Hoewel er geen remedie is voor allergieën, zijn er dingen die u kunt doen om de ernst ervan te verminderen (zoals sporten en gezond eten bijvoorbeeld).

geneesmiddel

Claritin - CONSTANT NIEZEN - OORZAKEN EN OPLOSSINGENMeds 300x212 - CONSTANT NIEZEN - OORZAKEN EN OPLOSSINGEN

In zeldzamere gevallen kunnen uw niesverschijnselen te wijten zijn aan een specifiek medicijn.

Sommige medicijnen kunnen leiden tot zogenaamde geneesmiddelgeïnduceerde rhinitis .

Welke soorten medicijnen? De meest voorkomende boosdoeners zijn bètablokkers, nasale decongestiva en ontstekingsremmende geneesmiddelen.

Anderen, zoals kalmerende middelen en antidepressiva, kunnen dit symptoom ook veroorzaken.

Tot slot, als u orale contraceptiva of geneesmiddelen voor erectiestoornissen gebruikt, kan dit in zeldzame gevallen ook leiden tot voortdurend niezen.

irriterende stoffen

Irritant is iets dat ervoor kan zorgen dat je niest. Deze omvatten:

  • Stof
  • Keulen of parfum
  • Sigarettenrook
  • Droog weer
  • Pittig voedsel
  • Luchtvervuiling

Een grote oorzaak die mensen over het hoofd zien, is stress. Stress heeft het vermogen om je lichaam rare dingen te laten doen, inclusief oncontroleerbaar niezen.

Veranderingen in hormoonspiegels kunnen er ook voor zorgen dat dit symptoom zich manifesteert . Zodra je de irriterende stoffen in je leven hebt geïdentificeerd, doe je best om ze te vermijden.

Hoewel het een uitdaging is, kan dit een effectieve manier zijn om uw symptomen te verminderen.

Andere mogelijke oorzaken

Nasal polyps - CONSTANT NIEZEN - OORZAKEN EN OPLOSSINGEN

Hier zijn enkele zeldzamere oorzaken voor dit symptoom:

  • Tabak snuiven
  • Cocaïne snuiven
  • Aandoeningen gerelateerd aan het zenuwstelsel
  • Neuspoliepen

Zelfs iets simpels als blootstelling aan gechloreerd zwembadwater kan ervoor zorgen dat u voortdurend niest.

Dus, als je de laatste tijd hebt gezwommen, zou je dat als een mogelijkheid moeten beschouwen .

Nu we de mogelijke oorzaken hebben besproken, laten we het hebben over hoe je de ernst van je symptoom kunt verminderen.

Voedingsmiddelen om te verkleinen Oncontroleerbare niezen

Garlic 300x225 - CONSTANT NIEZEN - OORZAKEN EN OPLOSSINGEN

Als je niet kunt stoppen met niezen, kan het je vermogen om van het leven te genieten belemmeren.

Natuurlijk wil je doen wat nodig is om van dit vervelende symptoom af te komen.

Hier zijn enkele eenvoudige huismiddeltjes die u kunt proberen:

  • Knoflook : dit voedsel biedt verschillende gezondheidsvoordelen. Omdat het antibacteriële verbindingen bevat die volledig natuurlijk zijn, is het geweldig voor mensen met infecties van de bovenste luchtwegen. Je kunt knoflook toevoegen aan vrijwel elke maaltijd. Sommige mensen houden niet van de smaak, maar toch is het nog steeds extreem gezond!
  • Sinaasappelen : sinaasappels zijn geladen met vitamine C, wat cruciaal is voor het versterken van je immuunsysteem. Zo weinig als één sinaasappel per dag is genoeg om je immuunsysteem sterker te maken. Naarmate het sterker wordt, kunt u een afname in constant niezen ervaren. Het is het proberen waard om uw symptomen te verlichten.
  • Oregano : dit kruid biedt veel voordelen voor de gezondheid, waarvan er vele betrekking hebben op uw symptoom. Oregano kan bijvoorbeeld de groei van bacteriën en schimmels in uw lichaam ontmoedigen. Dit kan indirect episodes van onbeheersbaar niezen verminderen. Hoewel oregano verkrijgbaar is in olievorm, raden we aan het als een specerij te gebruiken.

Als je een fan bent van thee, dan wil je misschien venkelthee of kamille-thee proberen.

Voor sommige mensen is venkelthee geweldig in het verminderen van de ernst van bovenste luchtweginfecties.

Zo weinig als één kop per dag kan je helpen te stoppen met niezen . Kamille thee bevat vergelijkbare eigenschappen en kan net zo effectief zijn.

Een keer per dag thee drinken is ook geweldig voor de algemene gezondheid.

Medische alternatieven

Helaas is voedsel alleen misschien niet genoeg om je periodes van constant niezen te verminderen.

Mogelijk moet u bepaalde OTC-geneesmiddelen eens proberen.

Antihistaminica zijn de aanbevolen optie om uw klachten weg te nemen.

Voorbeelden zijn Claritin en Zyrtec. Als u momenteel andere medicijnen gebruikt, moet u dit vooraf met uw arts bespreken.

Als die niet werken, kun je allergieschoten proberen. Deze schoten leggen uw lichaam bloot aan allergenen op een zeer klein niveau .

In de loop van de tijd kan dit ertoe leiden dat uw lichaam niet op hen reageert.

Nogmaals, dit is iets dat u met uw arts wilt bespreken. Allergieën zijn alleen beschikbaar voor bepaalde allergenen.

Als ze eenmaal zijn ingenomen, kunnen ze je oncontroleerbare niezen elimineren.

Andere tips om niezen te voorkomen

Hier volgen enkele andere tips die u kunt volgen om niezen te voorkomen:

  • Bevochtig de lucht : koop een luchtontvochtiger om de lucht in uw huis te bevochtigen. Droge lucht is een mogelijke oorzaak van constant niezen. Door de omgevingslucht te bevochtigen, kan uw symptoom voorgoed verdwijnen.
  • Controleer op stof en schimmel : Neem de nodige maatregelen om te controleren op stof en schimmel in uw huis. De tekenen voor deze twee allergenen zijn niet altijd evident. Overweeg het inhuren van een professional om voor u te controleren.
  • Koop de Right Pet Shampoo : Bent u allergisch voor haar van huisdieren? Is dit het geval, begin dan met het wassen van uw huisdier in anti-huid-shampoo. Deze shampoos zijn niet zo duur en kunnen wonderen verrichten om te voorkomen dat uw lichaam nadelig reageert op haar van huisdieren.

Als het aantal pollen hoog is buiten, blijf dan binnen. Als werfwerk moet worden gedaan, wacht dan tot het tot de vroege ochtenden of late namiddagen is.

En zorg ervoor dat je een allergiemasker koopt!

Conclusie

Er is geen erger gevoel dan niet in staat zijn om je niezen te beheersen. Gelukkig zijn er dingen die je kunt doen om het te laten verdwijnen.

Als uw niezen een product is van een bovenste luchtweginfectie, neem dan de benodigde antibiotica om het op te ruimen.

Als het het resultaat is van allergenen, minimaliseer dan uw blootstelling aan die allergenen. Allergische shots kunnen in sommige gevallen werken, net als het veranderen van uw dieet en levensstijl (meer bewegen, etc.).

Laat niet constant niezen je leven beheersen. Volg de tips in dit artikel om het voorgoed te elimineren!

constant niezen – oorzaken en oplossingen

pinit fg en rect red 28 - CONSTANT NIEZEN - OORZAKEN EN OPLOSSINGEN