Dieet en Gewichtsverlies

HET “SHOCK” DIEET HOE 30 KILO AFVALLEN IN SLECHTS 15 DAGEN? PROBEER HET “SHOCK” DIEET PLAN

Dieta 835x1024 - HET "SHOCK" DIEET HOE 30 KILO AFVALLEN IN SLECHTS 15 DAGEN? PROBEER HET "SHOCK" DIEET PLANHET "SHOCK" DIEET HOE 30 KILO AFVALLEN IN SLECHTS 15 DAGEN? PROBEER HET "SHOCK" DIEET PLAN

 Begin je zomer op een andere manier en voel je gelukkig en tevreden met je lichaam!

Als u overgewicht heeft en van plan bent om uw gewicht in korte tijd te verminderen, bieden wij u een snelle oplossing. Natuurlijk wilt u erachter komen waarom dit het best beoordeelde dieet is.

In duizenden gewichtsverliesprogramma's vandaag is dit een van de beste en ook de gezondste voeding voor gewichtsverlies, omdat je in slechts 15 dagen gegarandeerd 30 pond kunt verliezen! Daarom wordt het ook wel het "shock" dieet genoemd.

Dit dieet omvat het eten van gezond voedsel dat zorgt voor kwaliteitsverlies, ontgifting van het lichaam en verlaging van het cholesterolgehalte. Door dit te doen, zal het helpen de hoeveelheid overtollig vet met succes te verminderen, en ook om je spieren sterk te houden.

Het belangrijkste in het dieet is dat uw immuunsysteem in deze 15 dagen niet verzwakt en geen negatieve effecten heeft op uw gezondheid. U zult vitaler zijn en zult het verschil onmiddellijk merken omdat u het ideale gewicht krijgt.

Het belangrijkste tijdens het hele dieet is om veel water te verbruiken en pas na 5 dagen worden de resultaten onmiddellijk opgemerkt!

Hoe 30 kilo afvallen in slechts 15 dagen? Probeer het "Shock Diet"

"Shock" dieetprogramma:

Dag 1:

Ontbijt: 1 sinaasappel, 1 toast, 1 kopje thee of koffie zonder suiker

Lunch: 1 sinaasappel, 1 gekookt ei, 1 yoghurt

Diner: 2 tomaten, 2 gekookte eieren, 1 kom groene salade

 

Dag 2

Ontbijt: 1 sinaasappel, 1 toast, 1 kopje thee of koffie zonder suiker

Lunch: 1 sinaasappel, 1 gekookt ei, 1 yoghurt, 1 kopje thee of koffie zonder suiker

Diner: 125 g gehakt, 1 tomaat, 1 sinaasappel, 1 toast

 

Dag 3

Ontbijt: 1 sinaasappel, 1 toast, 1 kopje thee of koffie zonder suiker

Lunch: 1 sinaasappel, 1 gekookt ei, 1 yoghurt, 1 kom groene salade

Diner: 125 g gehakt, 1 tomaat, 1 orange, 1 kopje koffie of thee

 

Dag 4

Ontbijt: 1 sinaasappel, 1 toast, 1 kopje thee of koffie zonder suiker

Lunch: 125 g jonge kaas, 1 sinaasappel, 1 toast

Diner: 125 gr gehakt, 2 tomaten, 1 appel, 1 tost

 

Dag 5

Ontbijt: 1 sinaasappel, 1 toast, 1 kopje thee of koffie zonder suiker

Lunch: 200 g gekookt vlees of vis, 1 tomaat, 1 toast

Diner: 500 g gekookte groenten (wortelen, bloemkool), 1 ei

 

flat stomach - HET "SHOCK" DIEET HOE 30 KILO AFVALLEN IN SLECHTS 15 DAGEN? PROBEER HET "SHOCK" DIEET PLAN

Hoe 30 kilo afvallen in slechts 15 dagen? Probeer het "Shock Diet"

 

Dit "shock" dieetplan met de aangeboden 5 dagen wordt nog 2 keer herhaald gedurende een totaal van 15 dagen. Gedurende de eerste 5 dagen verlies je 6 tot 10 kilo, waarna het gewicht van de andere dagen snel afneemt.

Als u de verwachte resultaten wilt bereiken, moet u volledig voldoen aan het aangeboden voedingsplan en mag u geen deel van het dieet weglaten.

SHOCK 724x1024 - HET "SHOCK" DIEET HOE 30 KILO AFVALLEN IN SLECHTS 15 DAGEN? PROBEER HET "SHOCK" DIEET PLAN

Hoe 30 kilo afvallen in slechts 15 dagen? Probeer het "Shock" dieet

pinit fg en rect red 28 - HET "SHOCK" DIEET HOE 30 KILO AFVALLEN IN SLECHTS 15 DAGEN? PROBEER HET "SHOCK" DIEET PLAN