HOE EEN LUCIDE DROOM TE HEBBEN HOE WEET IK OF IK AAN HET LUCIDE DROMEN BEN?

we begrijpelijk dat het hele onderwerp van dromen een fascinerende is. Voor ons gaat een goede droom hand in hand met een goede nachtrust, omdat ze u zowel 's ochtends als' s ochtends lekker en verkwikt kunnen laten voelen. Maar als een verandering van een gewone droom vertellen we je alles  over het fenomeen van een lucide droom, wat een heel andere ervaring is.

lucide droom , laten we uitleggen wat het is. Kortom, lucide dromen zijn bewust zijn in je droom. Of om het anders te zeggen, het is het vermogen om 'wakker te worden' in je dromen en er echt aan deel te nemen. Het is opwindend,en de moeite waard om te doen, maar er is een talent voor die niet altijd gemakkelijk te verwerven is. Volgens experts hebben we allemaal het vermogen om een ​​lucide droom te creëren, maar weten we gewoon niet hoe het moet. Het is een feit dat we allemaal elke nacht dromen, zelfs als we ze niet herinneren. Dus stappen in deze dromen moet ons niet te boven gaan. Hier zijn een paar tips om je te helpen er te komen ...

Begin met het herinneren van je normale dromen

Elke nacht voordat je in slaap valt, herhaal je de zin 'Ik zal mijn dromen herinneren zodra ik wakker word'. Zeg het keer op keer totdat je geleidelijk afdrijft. Probeer dit een paar nachten en je zult je dromen beginnen herinneren, waardoor je een veel betere kans hebt om er zelf in te dromen.

Zet je lucide droom uit voordat je gaat slapen

Wanneer je je slaperig begint te voelen en weet dat het niet lang zal duren voordat je afdrijft, sluit je je ogen en zie je levendig de lucide droom die je wilt hebben. Houd het in het begin simpel, zoals bijvoorbeeld dromen over een bijzonder gedenkwaardige jeugdvakantie of -evenement.

Kies je tijd

Studies suggereren sterk dat een dutje dat een paar uur na het wakker worden genomen wordt de meest gebruikelijke tijd is om een ​​lucide droom te hebben. Dit komt waarschijnlijk omdat het een veel lichtere slaap zal zijn dan midden in de nacht.

Gerelateerd: Is Sleep Learning Real, of een dromerige rage?

Doe wat 'reality checks'

Een realiteitscheck wordt algemeen gezien als een van de gemakkelijkste lucide droomtechnieken. Wat het betekent, is constant proberen iets onmogelijks te doen in de echte wereld, zoals je hand door een muur duwen. Doe dit gedurende de dag en natuurlijk gebeurt er niets, maar als je het vaak genoeg doet, zal het in je dromen beginnen. In je droomwereld glijdt je hand daadwerkelijk door de muur, wat je geest waarschuwt voor het feit dat dit niet 'echt' is en hopelijk de start van je lucide droom veroorzaakt.

hoe weet ik of ik lucide dromen ben?

Dit is zo simpel als plotseling beseffen dat je droomt en je er zelfbewust van wordt. Vertrouw ons, je zult het weten op het moment dat het gebeurt.

Nu moeten we toegeven dat veel van deze lucide dromen techniek allemaal een beetje 'weg met de feeën' klinkt als je begrijpt wat we bedoelen, maar dat is helemaal niet het geval. Lucide dromen zijn een wetenschappelijk bewezen feit. Ze gebeuren en ze kunnen voor jou gebeuren, dus laat ons alsjeblieft alles over hen weten als en wanneer ze dat doen.

HOE EEN LUCID DREAM TE HEBBEN HOE WEET IK OF IK AAN HET LUCIDE DROMEN BEN?