Voedsel

KOKOSNOOT CREAM PARFAIT SMOOTHIE MET PAPAJA EN AARDBEIEN RECEPT

KOKOSNOOT CREAM PARFAIT SMOOTHIE MET PAPAJA EN AARDBEIEN

Vuur de zomer op met deze romige veganistische parfait van plantaardige blogger, 8th and Lake. Gesplitste smoothies en parfaits moeten een van de mooiste manieren zijn om je ontbijt te drinken - en we rijden nooit van het zien van deze regenboogbrouwsels terwijl ze onze Instagram-feed verstoppen!

Deze vezel-, foliumzuur-, vitamine C- en bèta-caroteen-verpakte versie is onze nieuwe favoriet voor de zomer (bekijk hier al onze gelaagde parfaitrecepten) en we hebben het erover gedaan met een strooi zelfgemaakte muesli. Makkelijk, prachtig, toegeeflijk en bedrieglijk gezond !
01 71 - KOKOSNOOT CREAM PARFAIT SMOOTHIE MET PAPAJA EN AARDBEIEN RECEPTINGREDIËNTEN

Voor de papaya-yoghurtlaag:

  • 4 eetlepels kokos yoghurt (of wat je maar wilt)
  • 1/2 verse papaja
  • kleine persing van een citroen

Voor de papaja-smoothie-laag:

  • 1/2 verse papaja
  • 1/2 kopje ingevroren aardbeien
  • 1/2 bevroren banaan
  • 1/2 kopje amandelmelk (of wat je maar wilt)

ROUTEBESCHRIJVING

  1. Begin met het combineren van alles van de papaja-yoghurtcoating tot de blender romig. Verwijder en regelde dit opzij voor als we coaten.
  2. Meng nu alle ingrediënten van de papaja-smoothie-laag op hoge snelheid tot ze romig zijn.
  3. Laten we nu lagen. In een pot, begin met het in lagen aanbrengen van een kleine hoeveelheid yoghurt voor je foundation - ik hou van kokosnootyoghurt, maar gebruik wat je lekker vindt. Schep dan de papaja-yoghurtlaag erop, de volgende klodder in de papaja-smoothie-coating en tenslotte de top met granola!

KOKOSNOOT CREAM PARFAIT SMOOTHIE MET PAPAJA EN AARDBEIEN

pinit fg en rect red 28 - KOKOSNOOT CREAM PARFAIT SMOOTHIE MET PAPAJA EN AARDBEIEN RECEPT