Gezondheid voor Vrouwen

SEKS TIJDENS DE ZWANGERSCHAP: WAT WERKT, WAT NIET

xsex during pregnancy  0.jpg.pagespeed.ic.EEAbeAlzb0 - SEKS TIJDENS DE ZWANGERSCHAP: WAT WERKT, WAT NIET

Gefeliciteerd met je zwangerschap! De komende maanden zullen een tijd van groei zijn (letterlijk en figuurlijk), verwondering en verandering.

Daarover gesproken ... u vraagt ​​zich waarschijnlijk al af over veranderingen in levensstijl. Hopelijk hebt u zich gecommitteerd aan een rookvrije, alcoholvrije zwangerschap voor zowel uw eigen gezondheid als die van uw baby. En hopelijk heb je met je beroepsbeoefenaar in de gezondheidszorg gesproken over dieet en lichaamsbeweging, je werkroutine en eventuele tekenen of symptomen die je zorgen zouden kunnen maken.

Maar heb je nagedacht over je seksleven? Ja, seks. Geloof het of niet, er kan seks tijdens de zwangerschap zijn: wat werkt, wat niet!

Laten we eerst praten over seks tijdens de zwangerschap: wat werkt, wat niet, zoals in: "Wil ik het hebben?" Uit één onderzoek bleek dat 82 procent van de vrouwen dacht dat seksuele activiteit tijdens de gehele zwangerschap zouoptreden, en een analyse van verschillende onderzoeken wees uit dat slechts ongeveer 10 procent van de vrouwen zich geheel tijdens hun zwangerschap heeft onthouden. Het is duidelijk dat seks plaatsvindt, het kan bevredigend en veilig zijn en het kan de band tussen een paar versterken.

Sommige vrouwen lijken meer seks te willen hebben tijdens hun eerste en tweede trimester, hoewel niet hun derde. Dat wil niet zeggen dat seks met late zwangerschap helemaal niet mogelijk is! Een studie van 188 vrouwen vond dat 80 procent deelnam aan seksuele activiteiten (inclusief geslachtsgemeenschap) tijdens hun derde trimester. En tijdens hun geboorte week had 39 procent geslachtsgemeenschap. Wanneer vrouwen echter actief seks vermijden tijdens hun derde trimester, blijkt uit studies dat dit vooral komt omdat ze vrezen dat ze vroegtijdige bevalling of de baby pijn zullen doen. Interessant is dat uit ander onderzoek blijkt dat vrouwen de neiging hebben om niet zoveel orgasmes te hebben tijdens hun derde trimester, en dat hun clitoris niet zo gevoelig is (wat een verklaring kan zijn voor het verval van het orgasme). Vrouwen rapporteren ook meer vaginaal ongemak naarmate de zwangerschap vordert.

Als u echter tijdens uw zwangerschap seks wilt hebben en uw zorgverlener het groene licht geeft, kunt u er zeker van zijn dat u en uw baby prima zijn. Bovendien is er geen bewijs dat seksuele activiteit tijdens de late zwangerschap het risico op vroeggeboorte verhoogt tussen 29 en 36 weken zwangerschap. Uit onderzoek bleek dat vrouwen die tijdens de late zwangerschap orgasmes hadden gehad, ook hun kans op premature bevalling verminderden.

Dus, terwijl seks tijdens de zwangerschap als goed en goed voor u kan worden beschouwd, kunt u tijdens de zwangerschap enkele verrassende "bijwerkingen" hebben van bepaalde seksuele activiteiten, met name in de late zwangerschap. U kunt merken dat een melkachtige substantie uit uw borsten lekt, milde buikkrampen als uw partner uw borsten strelt, veranderingen in vaginale smering, ongemak en pijn in de vagina, krampen of een kleine urinelekkage. Dit zijn allemaal relatief normaal. Je zult ook merken dat sommige seksuele posities comfortabeler en bevredigender zijn dan andere. Als de krampen echter uren aanhouden na het hebben van seks of als er bloedingen optreden, bel dan uw zorgverzekeraar om het zekere voor het onzekere te nemen - het is nooit een slecht idee om bij uw leverancier te informeren naar symptomen die u zorgelijk vindt.

Zelfs als je geen geslachtsgemeenschap wilt hebben, laat dan geen fysieke intimiteit wegglijden. Zoek andere manieren om fysiek dicht bij je geliefde te blijven, zoals knuffelen, zoenen, elkaar massages geven, zelfs alleen maar hand in hand. Vergeet niet dat het belangrijk is dat je niet vergeet dat je een paar bent, omdat je samen naar deze volgende fase van je leven gaat. Praat over de veranderingen die je lichaam doormaakt en de dingen die je opmerkt - tijdens seks en anderszins - om je partner te helpen begrijpen wat hij kan verwachten.

Het beste wat je voor je baby kunt doen, is door hem in een gelukkig liefdevol gezin te brengen! En seks kan helpen!

pinit fg en rect red 28 - SEKS TIJDENS DE ZWANGERSCHAP: WAT WERKT, WAT NIET