SLAAP BETER EN SNELLER MET DIT DRANKJE

Slechte voedingskeuzes, stress en onvoldoende beweging kunnen allemaal leiden tot slapeloosheid. Chronische slapeloosheid kan leiden tot gezondheidsproblemen , wat verklaart waarom het belangrijk is dat je voor altijd deze slaapproblemen kwijtraakt. Wanneer je voor het slapengaan altijd een pil kunt laten knappen, is de natuurlijke manier een veel betere manier. In plaats van naar de apotheek te gaan, hoeft u alleen maar de volgende elementen te verzamelen vanwege deze effectieve slaaphulpdrank:

• Eén middelgrote komkommer

• Een middelgrote gember

• Een groene appel met de schil intact

• Negen stukken asperges

• Citroensap van een citroenfruit

• Twee stengels bleekselderij
Zodra je deze zes elementen hebt, kun je nu het sap voor slapeloosheid creëren. Eerst moet je de asperges ongeveer een uur in koud water onderdompelen. Terwijl u wacht rond, hak de komkommer en de appel fijn. Zorg ervoor dat je de schil vrijlaat op de vruchten. Neem nu het water van de asperges weg en doe alle elementen in de blender.

Zorg ervoor dat je dit drankje consumeert na het eten van de lunch. Door de positieve voordelen van de elementen te gebruiken, zult u zeker meer ontspannen voelen, waardoor het eenvoudiger is om stress en slapeloosheid te bestrijden. Deze drank is zelfs een zeer effectieve strijder tegen indigestie en hoge bloeddruk .