overig

WAT IS DHEA? DHEA EN BODYBUILDIN MOGELIJKE BIJWERKINGEN VAN DHEA

maxinutrition training body parts push ups desktop - WAT IS DHEA? DHEA EN BODYBUILDIN MOGELIJKE BIJWERKINGEN VAN DHEA

WAT IS DHEA? DHEA EN BODYBUILDIN MOGELIJKE BIJWERKINGEN VAN DHEA

DHEA is een afkorting voor dehydroepiandrosteron, een type hormoon geproduceerd door de bijnier- of stressklieren en de hersenen. DHEA is een van de meest voorkomende circulerende hormonen in het menselijk lichaam. De natuurlijke piekproductie in het lichaam vindt plaats in het midden van de jaren 20 en neemt soms geleidelijk af naarmate de persoon volwassen wordt. DHEA stimuleert de productie van geslachtshormonen zoals oestrogeen, progesteron en testosteron.

iStock 91429501 - WAT IS DHEA? DHEA EN BODYBUILDIN MOGELIJKE BIJWERKINGEN VAN DHEA

DHEA-supplementen bestaan ​​meestal uit derivaten van wilde yams en soja. Er is een verbinding in de wilde yams bekend als diosgenin . De diosgenine kan niet direct worden omgezet in DHEA in het lichaam, dus moeten ze laboratoriuminterventies hebben om als supplementen te worden aangemaakt. De bewering dat diosgenine een "natuurlijke DHEA" is, is niet geldig maar kan in deze supplementen worden omgezet.Wat zijn de toepassingen van DHEA-supplementen?

Indicaties voor DHEA-supplementen :

  • Herstel de hormonale balans en beheers de bijnierinsufficiëntie
  • Vermijd vermoeidheid, verbeter de stemming en voorkom depressie
  • Verhoog de botdichtheid en voorkom osteoporose
  • Help ontstekingen te verminderen
  • Verbeter de insulinegevoeligheid
  • Verbeter het geheugen en vermijd dementie
  • Vruchtbaarheidsmanagement bij vrouwen met verminderde ovariële reserve
  • Verbeter het immuunsysteem, vooral voor patiënten met HIV / AIDS
  • Veroudering van veroudering
  • Gewichtsverlies en toename van spiermassa
  • Beheersing van slechte cholesterolniveaus
  • Beheer seksuele disfunctie en verhoog libidoVoorkom automatische auto-immuunziekten zoals lupus

DHEA-supplementen worden verkocht over de toonbank en er is geen recept nodig. Voordat u DHEA-supplementen gebruikt, adviseren zorgprofessionals echter om een ​​speeksel-cortisol-DHEA-test uit te voeren om de noodzaak ervan te bepalen. Meer uitleg over de DHEA-cortisol-verhouding hieronder. De supplementen zijn verkrijgbaar in capsules, tabletten, sublinguaal druppel, kauwgom en crème.

Reden voor de afname in DHEA

De bijnier speelt een cruciale rol bij stressmanagement omdat ze hormonen produceren zoals cortisol en adrenaline. Cortisol of hydrocortison reguleert het metabolisme en helpt bij de reactie op stress. Nu vraag je je misschien af ​​wat de relatie is tussen cortisol en DHEA? Beide hebben een essentiële verhouding die een vitale rol speelt bij stressaanpassing.

Cortort en DHEA zijn in zekere mate antagonistisch. Cortisol heeft een katabolisch (afbreekbaar) effect, terwijl DHEA meer anabool is (opbouwen). Wanneer er langdurige stress is, is er een hogere hoeveelheid cortisol in het lichaam, en het tegenovergestelde gebeurt met het DHEA-niveau. Zelfs als u het elimineert, zijn er gevallen waarin de cortisol-DHEA-ratio niet naar het oorspronkelijke niveau terugkeert.

Wanneer het cortisolniveau in toenemende mate onevenredig is aan de hoeveelheid DHEA in het lichaam, zijn dit enkele mogelijke effecten:

  • Verminderd immuunsysteem omdat cortisol de immuunfunctie onderdrukt
  • Verhoging van de bloedsuikerspiegel met de verandering in de insulinefunctie
  • Hoge bloeddruk veroorzaakt door zout- en waterretentie
  • Osteoporose omdat hoge cortisolspiegels de afbraak van botten kunnen veroorzaken
  • Slecht geheugen omdat DHEA een essentieel onderdeel is van hersenfunctie en cognitie
  • Hormonale onbalans, zoals overdracht van progesteron naar androgeen testosteron

Deze effecten zijn mogelijk niet allemaal aanwezig en de factoren zullen nog steeds afhangen van de lichaamsstructuur, het milieu en levensstijl. Hier zijn slechts voorbeelden waar DHEA-supplementen nodig zijn. Het verhogen van de hoeveelheid DHEA tot de vorige gemiddelde ratio zou de balans tussen de twee hormonen kunnen herstellen.

Het elimineren van de bron van stress is een andere oplossing om de optimale verhouding te herstellen. Bovendien bewijst dit dat DHEA niet alleen afneemt naarmate de leeftijd vordert, maar ook kan worden toegeschreven aan de onbalans tussen cortisol en DHEA.

DHEA en Bodybuilding

Een van de controversiële kwesties over waarom er een verhoogde interesse is in het gebruik van DHEA is voor bodybuilding . Er is een perceptie dat gewichtheffers en bodybuilders DHEA-supplementen gebruiken om metabolisme en vetafzettingen te verminderen, droge spiermassa op te bouwen en het bot te versterken. Ook, met zijn anabole effect, kan het worden overwogen in de gewenste gewichtstoename zonder de gevreesde uitstulpingen en dikke handvatten.

iStock 47636266 - WAT IS DHEA? DHEA EN BODYBUILDIN MOGELIJKE BIJWERKINGEN VAN DHEA

Mogelijke bijwerkingen van DHEA

Zoals bij alle medicijnen en supplementen, hieronder zijn enkele mogelijke bijwerkingen van DHEA . Deze supplementen worden niet aanbevolen voor langdurige inname. Langdurig gebruik van DHEA zonder voorafgaand overleg kan leiden tot:

  • Haaruitval
  • Maagirritatie
  • Hoofdpijn
  • Onregelmatige hartslagen
  • Hoge bloeddruk
  • Vermoeidheid
  • Slapeloosheid
  • Vette huid en acne

Uitgesproken bijwerkingen bij vrouwen :

  • Gezichtshaar
  • Verdieping van de stem
  • Verandering in menstruatiecyclus

Zoals met alle andere medicijnen, raadpleeg een deskundige gezondheidsspecialist voor het nemen van deze supplementen. Deze supplementen mogen niet worden gebruikt door mensen jonger dan 18 jaar, vrouwen die zwanger zijn en borstvoeding geven en vrouwen jonger dan andere steroïden.

WAT IS DHEA? DHEA EN BODYBUILDIN MOGELIJKE BIJWERKINGEN VAN DHEA

pinit fg en rect red 28 - WAT IS DHEA? DHEA EN BODYBUILDIN MOGELIJKE BIJWERKINGEN VAN DHEA