overig

WAT TE DOEN ALS JE PARTNER VERSLAAFD IS AAN PORNO

xistock 541131684.jpg.pagespeed.ic.77D2wlY5ci - WAT TE DOEN ALS JE PARTNER VERSLAAFD IS AAN PORNO

Er is niet veel bekend over verslaving aan pornografie - niet het aantal getroffen mensen of   zelfs de precieze definitie. Er is gewoon geen onderzoek naar dit probleem.

"Er is een gebrek aan goede, evidence-based therapeutische literatuur", zegt Dr. Valerie Voon, een neuropsychiater aan de Universiteit van Cambridge in dit artikel .

De relatief recente opkomst van het internet heeft een revolutie teweeggebracht in de pornowereld, met als doel rauwe, ongefilterde, hardcore en non-stop stimulatie. Het resultaat is een cohort van (meestal) mannen die verslaafd en ongevoelig zijn geworden voor de dopamine-stroom van een constant spervuur ​​van online porno.

Incidentele pornoconsumptie is gebruikelijk, maar therapeuten en artsen zien meer problemen met de relatie en seksuele prestaties tussen zware pornegebruikers - gedrag dat veel op verslaving lijkt.

Ontdekken dat je partner verslavend porno gebruikt, is een verpletterende, verwarrende ervaring. Vrouwen vergelijken het met het verraad van het ontdekken van een affaire, behalve dat de "andere vrouw" een computerscherm is dat 24/7 beschikbaar is en dat er niet uitziet of zich gedraagt ​​als een normale vrouw.

De eerste reactie van een partner is vaak ontkenning: is het echt zo erg? Ziet niet iedereen porno soms? Is dit normaal?

De moraliteit of "normaliteit" van pornogebruik is een ander gesprek, maar wanneer een partner geheimzinnig en teruggetrokken wordt, wanneer hij het gedrag niet kan stoppen, zelfs op het werk of, zoals een vrouw ontdekte, tijdens een weekendbezoek aan haar ouders, wanneer Gebruik van porno leidt tot problemen in de seksuele prestaties in het echte leven, wanneer het pijn en conflict veroorzaakt, dan is het een verslaving en is het niet normaal.

Pornoverslaving is sociaal leed: mensen praten er niet over of geven gemakkelijk toe er een probleem mee te hebben. Steungroepen voor partners van pornoverslaafden zijn zeldzaam. En onderzoekgestuurde behandeling voor pornogebruikers zelf is ook zeldzaam. De meest voorkomende behandeling wordt een "reboot" genoemd, waarbij pornogebruikers worden geadviseerd om te stoppen met masturberen naar online porno totdat hun hersenchemie en het vermogen om deel te nemen aan echte seks is hersteld, wat maanden kan duren.

Het gedrag van pornoverslaafden is vergelijkbaar met dat van andere verslaafden. Ze minimaliseren hun pornoconsumptie of liegen erover. Ze kunnen de partner beschuldigen van het veroorzaken van het probleem. Ze trekken zich terug en verbergen wat ze doen. Ze kunnen gasvliegen - een nieuw vage term die verwijst naar het ondermijnen van de greep van de partner op de werkelijkheid door liegen, ontwijken, pesten en beschuldigen.

Deze dynamiek is verwoestend en giftig. Partners van pornoverslaafden worden vaak erkend als hebbende symptomen van trauma, net als posttraumatische stressstoornis.

De niet-porno-gebruikende partner kan proberen de toegang van de 'verslaafde tot porno te beheersen door woede, snuffelen, huilen, schuldgevoelens, bedreigen, beschamen en de verslaafde de schuld geven.Dit destructieve gedrag werd eens als mede-afhankelijk beschouwd, maar degenen onder ons die samenwerken met partners van pornoverslaafden zien deze acties nu als symptomen van trauma, "schrijft Mari A Lee, seksverslaafde therapeut en co-auteur van Facing Heartbreak: stappen naar herstel voor partners van seksverslaafden .

Zoals bij elke verslaving, is het pad naar herstel moeilijk en zit het vol met terugval. De schrijnende uitdaging voor een partner van een pornoverslaafde is om haar eigen integriteit en emotionele gezondheid te behouden terwijl ze haar partner vergeving biedt en de ruimte en ondersteuning om zijn herstel te beheren, als hij dat wil.

Vrouwen die daar zijn geweest zeggen:

  • Dit gaat niet over jou. Het gedrag van je partner heeft niets te maken met hoe je eruit ziet, hoeveel je weegt of je prestaties in bed. Neem de schuld niet. "Pornoverslaving gaat niet over [de waarde van de niet-verslaafde partner] of waarde, het gaat zelfs niet over seks; in plaats daarvan gaat porno-verslaving om pijn," schrijft Lee.
  • "Je hebt het niet veroorzaakt, je kunt het niet veranderen, en je hebt het niet onder controle."
  • Probeer de verslaving van uw partner niet uw leven over te laten nemen of uw gedachten te verteren. Gestelde doelen. Blijf actief. Blijf gezond.
  • Probeer steun te vinden - een therapeut, een groep, een vertrouwde vriend.
  • Reageer op je partner met zoveel compassie en vergeving als je kunt opbrengen zonder naar de verslaving gezogen te worden.

De verslaving van een partner kan een van de pijnlijkste en moeilijkste knokkelsandwiches zijn waar het leven je mee kan slaan. Het tast de basis aan van vertrouwen, veiligheid en intimiteit waarop een relatie is gebouwd.

Er is echter hoop, zowel voor je eigen genezing als voor het herstel van je partner. "Wanneer iedereen de keuze maakt om de destructieve dans van verslaving, schuld, schaamte en pijn te beëindigen, en in plaats daarvan kiest voor genezing en herstel, kunnen er wonderen gebeuren en relaties kunnen genezen," schrijft Lee.

pinit fg en rect red 28 - WAT TE DOEN ALS JE PARTNER VERSLAAFD IS AAN PORNO