Voedsel

WAT ZOU ER GEBEUREN ALS JE FRISDRANK OPGEEFT?

01 142 - WAT ZOU ER GEBEUREN ALS JE FRISDRANK OPGEEFT?WAT ZOU ER GEBEUREN ALS JE FRISDRANK OPGEEFT?

De meesten van ons denken dat sommige activiteiten saai zijn. Of je nu naar een film in het theater kijkt of simpelweg uit eten gaat met vrienden, nippen aan ijs, koude cola is de juiste keuze . Maar het is tijd om de feiten onder ogen te zien.

Het hebben van dit soort denken betekent dat je verslaafd bent aan frisdrank, wat vooral te wijten is aan het hoge suikergehalte. Deze verslaving is precies hetzelfde als met drugs, alcohol en tabak. We doen het goed als we frisdrank drinken, maar het kan ons lichaam in de toekomst schaden.

Steeds meer onderzoeken tonen aan dat frisdrank negatieve gevolgen heeft voor het menselijk lichaam – en zelfs voor het milieu. En daarom is het tijd voor jou om je consumptie van dit suiker-vergiftigde gif over te nemen. Zodra u stopt met het drinken van frisdrank, zal uw lichaam de volgende veranderingen ondergaan:

1) Je hebt controle over je honger.

Vanwege de High Fructose Corn Syrup in frisdrank hebben we sneller honger dan normaal. Dit kan overduidelijk leiden tot gewichtstoename. Het maakt niet uit of de frisdrank een “dieet” is omdat je lichaam gewend is aan deze zoete smaak en daarom verlang je naar meer. Het vermijden van frisdranken kan deze hunkeren stoppen , dus je gaat niet op zoek naar tussendoortjes, vooral niet na een maaltijd.

2) Je hart zal gezonder zijn.

In 2012 ontdekten onderzoekers van de universiteit van Harvard dat zoete dranken het risico op chronische hartziekten kunnen verhogen . Degenen die regelmatig frisdrank drinken, hadden een kans van 20% om een ​​hartaanval te krijgen en eraan te sterven.

3) Je zult meer alert worden.

Als frisdrank cafeïne bevat, waartoe veel mensen zich wenden om zo snel mogelijk te eten, kan het op de lange termijn een negatief effect hebben op de hersenen. Een studie heeft uitgewezen dat regelmatige suikerverbruik geheugenproblemen kan veroorzaken, lang met verminderde Iearning en gedragsproblemen.

4) Je krijgt witter en sterker gebit.

Het is geen geheim dat frisdrank je tanden kan vernietigen. In extreme gevallen zou je tanden kunnen hebben die net zo gecorrodeerd zijn als meth-verslaafden, vooral als je verslaafd bent aan frisdrank. Het bevat citroenzuur dat erosie van tanden en kiezen veroorzaakt. Als je stopt met het drinken van frisdrank, kun je je tanden blijvend beschermen en zelfs nog witter worden.

Al met beter of beter, als je je frisdrankverslaving ziet, kan je er jonger uitzien. Je zult ook sneller meer gewicht verliezen en je botten zullen veel sterker zijn. Al deze redenen zijn voldoende om u ervan te overtuigen dat blikje frisdrank en water te drinken.

pinit fg en rect red 28 - WAT ZOU ER GEBEUREN ALS JE FRISDRANK OPGEEFT?