Yohimbe kan ook optreden als een milde hallucinogene stof, die neurologische reacties veroorzaakt die breed kunnen zijn. Volgens het Pavia Poison Control Center in Italië, is "Yohimbine momenteel goedgekeurd in de Verenigde Staten voor erectiestoornissen, maar is het opnieuw opgestaan ​​in straatgebruik als een afrodisiacum en mild hallucinogeen." ( 2 )

Yohimbe kent vele namen, afhankelijk van hoe het wordt verkocht. Deze omvatten Yohimbehe, Yocon, Yohimex, Johime, Aphrodien en Corynine. Werken eventuele yohimbe-supplementen eigenlijk om seksuele problemen zoals impotentie of andere aandoeningen te behandelen? De studieresultaten waren enigszins gemengd. Maar er zijn aanwijzingen dat ze deze omstandigheden kunnen helpen. Het is vooral handig in combinatie met andere stoffen die een betere doorstroming en hogere energieniveaus bevorderen, zoals L-arginine. ( 3 )

Wat is Yohimbe ?

Yohimbe-schors is een kruidensupplement. De soortnaam is  Pausinystalia yohimbe. Yohimbe komt uit de schors van de groenblijvende Corynanthe yohimbe-boom, die voorkomt in de plantenfamilie genaamd Rubiaceae.  Het actieve ingrediënt in yohimbe, genaamd yohimbine, wordt ook gebruikt om bepaalde medicijnen te maken. Beschavingen in West-Afrika hebben het eeuwenlang gebruikt. Tegenwoordig wordt het bestudeerd vanwege zijn vermogen om aandoeningen te behandelen, waaronder erectiestoornissen / impotentie , diabetes, depressie, hypotensie en overmatig gebruik van bepaalde medicijnen.

Een van de belangrijkste acties van yohimbe schors is alfa-2-antagonisme (dit is de reden waarom het ook wel een "alfa-2-blokker" wordt genoemd). Dit betekent dat het de activiteit van het sympathische zenuwstelsel kan beïnvloeden en de afgifte van adrenaline (of noradrenaline) kan verhogen. Dit komt omdat het alfa-2-receptoren in de hersenstam blokkeert. ( 4 ) Andere soorten alfa-2-agonisten medicijnen werken op een vergelijkbare manier. Ze beïnvloeden het centrale zenuwstelsel door de afgifte van bepaalde neurotransmitters en verwijdende bloedvaten te veranderen. Dit verhoogt de alertheid, circulatie en andere fysiologische processen.

Vanwege het vermogen om de werking van het sympathische zenuwstelsel te remmen, kan yohimbe helpen om de bloeddruk weer in balans te brengen. Dit is de reden waarom het wordt gebruikt om de bloedstroom soms te verhogen, zoals weefsels van de voortplantingsorganen. Of, ook waarom het wordt gebruikt voor de behandeling van hypotensie (abnormaal lage bloeddruk). Het kan ook nuttig zijn voor het stimuleren van zenuwen en het behandelen van vermoeidheid of symptomen van depressie.

Voedingswaarde achtergrond van Yohimbe schors

Het primaire actieve ingrediënt in yohimbe schors is de alkaloïde yohimbine (vandaar de naam!). Dit kan ook alfa-yohimbine of allo-yohimbine worden genoemd.

In de Verenigde Staten zijn bepaalde geneesmiddelen op recept die yohimbine bevatten sinds de jaren tachtig goedgekeurd. Ze zijn gelabeld als Yohimbine-hydrochloride (onder de merknamen Aphrodyne of Yocon). Yohimbine-medicijnen worden het vaakst voorgeschreven voor de behandeling van seksuele disfunctie bij zowel mannen als vrouwen, veroorzaakt door een aantal factoren zoals veroudering, hormonale onevenwichtigheden of bijwerkingen van medicijnen.

Sommige onderzoeken suggereren dat alfa-2-antagonisten de reactie van patiënten op antidepressiva kunnen helpen verbeteren. ( 5 ) Yohimbe heeft een chemische structuur die vergelijkbaar is met verschillende medicijnen, en zelfs met recreatieve medicijnen, die worden gebruikt om aandoeningen te beheersen zoals stemmingsgerelateerde stoornissen zoals depressie of schizofrenie, een laag libido, duizeligheid als gevolg van lage bloeddruk en anderen . Een van deze geneesmiddelen wordt Reserpine genoemd , een type indol-alkaloïde dat wordt voorgeschreven als een antipsychoticum en een antihypertensivum. Een ander is lyserginezuur(ook bekend als LSD), met veel sterkere psychologische / psychedelische effecten. Hoewel yohimbine eigenlijk geen psychedelische effecten heeft, beïnvloedt het, volgens onderzoeksresultaten, neurotransmitters waaronder dopamine, adrenaline en serotonine. Het lijkt ook sommige mensen te helpen die lijden aan symptomen als gevolg van een psychische aandoening.

6 Voordelen van Yohimbe

1. Yohimbe Kan helpen bij de behandeling van erectiestoornissen

Yohimbe wordt gewoonlijk gebruikt om seksuele opwinding te vergroten en seksuele problemen zoals symptomen van erectiestoornissen (ED) te verminderen, ook impotentie genoemd. Onderzoek toont aan dat yohimbe in staat kan zijn de bloedtoevoer naar de penis of vagina te vergroten. Het verhoogt ook de zenuwimpulsen die een rol spelen in het orgasme. Door de manier waarop yohimbine de bloedvaten beïnvloedt, kan het het penisweefsel doen opzwellen en het bloed stuwen. Dit helpt een man om een ​​erectie te behouden. Deze effecten zijn gunstig voor beide geslachten als het gaat om het ervaren van seksuele bevrediging.

Er zijn slechts enkele goed gecontroleerde onderzoeken geweest om de effecten van kruidenyohimbe (in tegenstelling tot medicijnen) op mensen te testen. Er is enig bewijs dat yohimbine potentieel heeft om de stikstofoxide-weg te verbeteren, waardoor de bloedtoevoer naar het corpus cavernosumweefsel van de penis wordt bevorderd. Het kan ook de ganglia van de bekkenzenuwen stimuleren en adrenaline aan de zenuwuiteinden stimuleren. Het lijkt de meeste effecten te hebben in combinatie met andere behandelingen of kruidenremedies. ( 6 ) Een onderzoek dat de effecten van yohimbe op ED evalueerde, vond dat degenen die het kruidenremedum gebruikten, lichte voordelen ondervonden in vergelijking met een controlegroep die het supplement niet innam.

Over het algemeen hebben studies geen uitsluitsel gegeven over de lustopwekkende voordelen van het gebruik van yohimbine-supplementen. De meesten hebben echter ontdekt dat het beter werkt dan placebo's. ( 7 ) Volgens een in het Iraans Journal of Psychiatry gepubliceerde rapport concludeerde een recente analyse van zeven onderzoeken dat tussen 34-75% van de mannen die betrokken waren bij studies, gunstige resultaten ondervonden bij het nemen van 5-10 milligram. ( 8 )

2. Kan lagere bijwerkingen van sommige medicijnen helpen

Sommige mensen ervaren symptomen van seksuele disfunctie, waaronder ED of verlies van interesse in seks, bij het nemen van medicijnen tegen depressie of angststoornissen, selectieve selectieve serotonineheropnameremmers (SSRI's). ( 9 ) Yohimbine bevattende medicijnen zijn niet bedoeld om deze symptomen te behandelen. Sommige artsen gebruiken echter yohimbine om de negatieve effecten van het behandelen van psychische aandoeningen te compenseren. Het kan ook lethargie of lage druk verminderen, aangezien het werkt als een mild stimulerend middel. Daarnaast kan het helpen om complicaties bij diabetische patiënten, waaronder diabetische neuropathie, te voorkomen.

3.Yohimbe Kan helpen bij het behandelen van bloeddrukproblemen

Als een alfa-2-antagonist bevordert yohimbine sympathische activiteit. Volgens een aantal studies kan yohimbe de bloeddruk verhogen. Dit is waarom het nuttig is voor zaken als erectiestoornissen of problemen met de diabetische zenuw. Yohimbine wordt soms gebruikt voor de behandeling van lage bloeddruk en symptomen zoals duizeligheid bij het opstaan. Het werkt door de bloedvaten te verwijden en te werken op het sympathische zenuwstelsel. Het is echter belangrijk om erop te wijzen dat verhoogde bloeddruk ook een probleem kan zijn voor sommige mensen, vooral mensen met bestaande cardiovasculaire problemen, mensen die bloeddrukmedicatie gebruiken of mensen die al een hoge bloeddruk hebben.

De studieresultaten waren gemengd over de mogelijke bijwerkingen van yohimbine, maar het lijkt erop dat het in gematigde doses gewoonlijk de hartslag niet te veel verhoogt, een zeer hoge bloeddruk veroorzaakt of bijdraagt ​​aan angst zolang het niet wordt gecombineerd met andere stimulerende middelen.

4. Kan helpen de prestaties en alertheid te verbeteren

Atleten of lijners gebruiken soms producten die yohimbe bevatten om gemakkelijker gewichtsverlies te bevorderen, vooral van lichaamsvet, en om het energieverbruik te verhogen. Sommigen hebben gespeculeerd dat het kan helpen de spiermassa en het uithoudingsvermogen te verhogen terwijl je vet snijdt. Maar er zijn niet veel aanwijzingen uit studies dat dit noodzakelijkerwijs waar is. Yohimbe lijkt potentieel te hebben om het energieverbruik te verhogen door als stimulerend middel te werken, de adrenaline in het lichaam te verhogen en mogelijk vermoeidheid tijdens of na de training te voorkomen.

Een studie waarin de effecten van suppletie met yohimbine op de lichaamssamenstelling (spiermassa, lichaamsgewicht, enz.) En trainingsprestaties bij professionele voetbalspelers werden beoordeeld, toonde aan dat het percentage lichaamsvet / vetmassa aanzienlijk daalde in de yohimbine-groep in vergelijking met de placebogroep. Suppletie met yohimbine had echter geen significante invloed op de algehele lichaamsgewicht, spiermassa of prestatie-indicatoren. ( 10 ) Uit andere studies is echter gebleken dat mensen bij het innemen van yohimbe vaak een toename van energie en alertheid ervaren, soms zelfs dat het symptomen van angst of rusteloosheid veroorzaakt (net als cafeïne).

5. Yohimbe Kan helpen met bloedsuikerverordening en gewichtsverlies

Yohimbine kan bepaalde vetverbrandende vermogens hebben en zelfs nog beter werken terwijl iemand aan het vasten is. ( 11 ) Aangezien yohimbine kan werken als een licht stimulerend middel, hebben onderzoekers gekeken of het kan helpen het energieniveau te verhogen bij mensen die actiever willen worden, of het een positief effect heeft op het verminderen van de eetlust, het reguleren van de bloedsuikerspiegel of het bevorderen van groei. van spiermassa die dan kan helpen met gewichtsverlies.

Hoewel niet elke studie heeft aangetoond dat yohimbe slankmakende effecten kan hebben, hebben bepaalde andere onderzoeken positieve resultaten gevonden. Een studie toonde aan dat yohimbine het gemiddelde gewichtsverlies bij te zware vrouwelijke patiënten significant verbeterde na een energiezuinig dieet. ( 12 ) Mogelijke werkingsmechanismen zijn: het stimuleren van lipolyse (de afbraak van vetten en andere lipiden door het vrijkomen van vetzuren in het bloed) zowel tijdens als na de training, het reguleren van de insulinesecretie en het verminderen van de eetlust. ( 13 )

6. Kan een positief effect hebben op depressiesymptomen

Studies hebben aangetoond dat yohimbine als alfa-2-antagonist eigenschappen heeft die dopamine-niveaus in de hersenen kunnen helpen verhogen wanneer ze alleen worden gebruikt of in combinatie met andere anti-depressieve behandelingen, zoals de medicatie fluoxetine (merk Prozac®, een selectieve serotonineheropnameremmer, of SSRI). ( 14 )

Yohimbine helpt ook om de niveaus van het co-enzym NAD (of nicotinamide-adenine-dinucleotide) te verhogen. Dit beïnvloedt het metabolisme, cognitieve processen en ontgifting van medicijnen in het lichaam. NAD wordt momenteel niet alleen gebruikt voor de behandeling van cognitieve of stemmingsgerelateerde stoornissen, maar het is in sommige onderzoeken aangetoond dat het mogelijk gebruik heeft voor het voorkomen van neurodegeneratieve aandoeningen, waaronder de ziekte van Parkinson of de  ziekte van Alzheimer . Aan de andere kant hebben onderzoeken echter aangetoond dat, omdat het bij sommige patiënten de angst kan verhogen, yohimbine bij sommige patiënten, waaronder die met Parkinson, de geestesziekte zelfs kan verergeren . ( 15) Om deze reden is het belangrijk dat iedereen die stemmingsveranderende medicatie gebruikt of een voorgeschiedenis heeft van een cognitieve of stemmingsstoornis, samenwerkt met een professional tijdens het starten of starten van nieuwe kruidenbehandelingen.

Yohimbe schors zoeken en gebruiken

Zoek naar yohimbe in capsule / tabletvorm in reformwinkels of online. Het is zeldzaam om de werkelijke vorm van de schors of het extract te vinden, hoewel het mogelijk is. Doseringsaanbevelingen voor yohimbe zijn afhankelijk van het gebruik. Doseringen dienen idealiter te worden aangepast op basis van lichaamsgewicht en soms geslacht.

Er is enige bezorgdheid dat supplementen die zijn gelabeld als yohimbe verschillende hoeveelheden van het actieve ingrediënt bevatten dan het bedrag dat wordt vermeld. De FDA reguleert strikt voorschriften die yohimbine bevatten, maar geen supplementen. Het kan moeilijk zijn om exact te bepalen hoeveel actieve yohimbine in supplementen zit, omdat de verschillende groei- en verspreidingsvariabelen de concentratie beïnvloeden. Deze variabelen kunnen zijn: het exacte type  yohimbe boomschors dat wordt gebruikt, welk deel van de boom de bast is, de volwassenheid van de boom, hoe vers de bast is, de verwerkingstechnieken die worden gebruikt om supplementen te maken en hoe de supplementen worden verzonden / geëxporteerd en opgeslagen. ( 16 )

Hieronder staan ​​algemene aanbevelingen voor yohimbe-doseringen, afhankelijk van de aandoening of het symptoom:

• Voor erectiestoornissen: volwassen mannen zouden 1-3 maal daags ongeveer 5,4 milligram moeten nemen. De meeste studies hebben positieve resultaten gevonden bij dagelijks ongeveer 10-20 milligram.
• Voor hypotensie bij volwassenen: neem dagelijks ongeveer 12,5 milligram
• Veel hogere doses zijn in bepaalde onderzoeken gebruikt, soms tot 100 milligram per dag. Dit wordt echter beschouwd als een zeer hoge dosis die mogelijk gevaarlijk is en waarschijnlijk enkele bijwerkingen zal veroorzaken. Over het algemeen is het het beste om te beginnen met kleine doses terwijl u uw reactie bewaakt. Spreek met een arts of een kruidengeneesheer voordat u uw dosering tot een hoog niveau verhoogt.
• Als yohimbe in droge planttinctuurvorm (DPT) wordt gebruikt, kijk dan naar een concentratie van ongeveer 35 procent yohimbe (65 procent alcohol) en gebruik ongeveer een tot drie keer per dag ongeveer 10-30 druppels.
• Het is het beste om yohimbe te nemen bij het vasten, het eerste in de ochtend of tussen de maaltijden. Omdat het stimulerende effecten heeft, combineer yohimbe niet met andere stimulerende middelen zoals cafeïne of pillen voor gewichtsverlies. Deze kunnen reacties veroorzaken zoals een snellere hartslag, angst, hoge bloeddruk of zelfs cardiovasculaire complicaties. Als u van plan bent om cafeïne mee te nemen met yohimbe (zoals koffie of thee in de ochtend), begin dan met een halve dosis om uw reactie te testen.

Voorzorgsmaatregelen en bijwerkingen bij gebruik van Yohimbe Bark

Mensen die geen contra-indicaties hebben (zie hieronder) verdragen het doorgaans goed. Het gebruik van yohimbe kan echter soms bijwerkingen veroorzaken, waaronder: hoge bloeddruk, hoofdpijn, angst, rusteloosheid / nervositeit, duizeligheid of beven. Deze bijwerkingen lijken het vaakst invloed te hebben op mensen met een voorgeschiedenis van psychische aandoeningen of stemmingsgerelateerde problemen. Maar het is mogelijk voor hen om zich in iemand te ontwikkelen.

Yohimbe kan interageren met verschillende medicijnen en medicijnen, dus het is niet veilig voor iedereen om te gebruiken. Neem geen yohimbe schors als u op dit moment een geneesmiddel met ACE-remmers, bètablokkers, SSRI-medicijnen, MAO-remmers, stimulantia of cafeïnebevattende geneesmiddelen of tricyclische antidepressiva gebruikt. Degenen die een van de onderstaande aandoeningen hebben, mogen geen kruiden-behandelingen zoals yohimbe gebruiken zonder eerst met een arts te praten. Dit komt omdat het van invloed kan zijn op zaken als bloeddruk, hartgezondheid, nierfunctie en neurotransmitterfuncties:

• Nierziekte
• hypertensie
• Angina
• Maagzweren
• prostatitis
• Bipolaire stoornis, angststoornissen, schizofrenie of suïcidale neigingen

Voor kinderen of vrouwen die zwanger zijn of borstvoeding geven, is het niet veilig om yohimbe in te nemen. Er is weinig onderzoek gedaan naar de effecten ervan op deze populaties.

Laatste gedachten over Yohimbe Bark

• Yohimbe-schors is een kruidensupplement. De soortnaam is  Pausinystalia yohimbe. Het wordt ook gebruikt om bepaalde medicijnen te maken.
• Yohimbine is het actieve ingrediënt in de schors van yohimbe. De voordelen zijn onder meer het verhogen van de bloedstroom, het behandelen van erectiestoornissen, het verhogen van de energie, mogelijk helpen bij vetverlies en het veranderen van de gemoedstoestand.
• Het is niet veilig om te gebruiken in combinatie met andere stimulerende middelen (zoals cafeïne) of bij het nemen van medicijnen voor hartaandoeningen, lever- of nierstoornissen, of depressie en / of angst.