ZELF NOTENMELK MAKEN VAN AMANDELEN,CASHEW NOTEN POMPOENPITTEN SESAMZAAD WALNOTEN EN NOG VEEL MEER

Nootmelk en pompoenpitten melk is een uitstekende non-alcoholische optie zonder soja en ze zijn supergezond! Ze zijn handig, verrukkelijk en draagbaar. Plus ze barsten van gezondheidsvoordelen . Verpakt met gezonde enkelvoudig onverzadigde en meervoudig onverzadigde vetten, eiwitten en vezels, helpen ze je eetlust af te remmen, houden je regelmatig, en helpen je gezonde darmbacteriën te behouden.
Je kunt verschillende plantaardige melksoorten maken door rauwe noten en zaden met water te mengen . Zelfgemaakte melk is vers, vrij van additieven en conserveermiddelen en je kunt experimenteren met verschillende soorten noten en zaden.

We houden van pompoenpitten Melk! Waarom houden we er van?

Pompoenzaden bevatten veel mineralen zoals magnesium , fosfor, mangaan, zink, ijzer, koper en essentiële vetzuren! Je zult merken dat ze een beetje goedkoper zijn dan noten die je gewoonlijk zult gebruiken om thuis je eigen melk te maken, wat het een geweldige optie maakt om melk met amandel of met cashew  terwijl je nog steeds een hoop gezondheidsvoordelen biedt.

INGREDIËNTEN

• 1 kopje pompoenpitten (meteen doorweekt)
• 6 mokken gefilterd water
• 3 ontpitdata of 1 el ruwe  honing
• 1 theelepel vanille-extract
• 1/2 theelepel zeezout

METHODE

1. Combineer pompoenpitten, water, schema's, vanille en natrium.
2. Meng goed gedurende 30 seconden tot minimaal 1 minuut tot de zuivel romig en gecombineerd is.
3. Stress door een notenzak of een beetje mousseline of fijne zeef.
4. Giet in een beker en bewaar in de koelkast tot het nodig is.

ZELF NOTENMELK MAKEN VAN AMANDELEN,CASHEW NOTEN POMPOENPITTEN SESAMZAAD WALNOTEN EN NOG VEEL MEER