Met behulp van citroen verbena essentiële olie is een populaire kruidenmiddel met een stimulerende geuren, en heeft een breed scala van mogelijke voordelen voor de gezondheid, mits correct gebruikt.

Wat Is Citroenverbena Etherische Olie?

Citroenverbena etherische olie is de stoom gedestilleerde olie van de stengels en bladeren van de citroenverbena plant, wetenschappelijk bekend als  Aloysia citriodora Palau. De plant is inheems in Zuid-Amerika, maar is rond 1700 naar andere delen van de wereld verspreid. De hele plant ruikt sterk naar citroenen, net als de essentiële olie, die ook een lichtgroene kleur heeft. Dankzij de rijke concentratie aan antioxidanten en vluchtige oliën, waaronder citral, geraniol, cineol, limonene, nerol en linalool, kan deze olie onder andere een indrukwekkend scala aan effecten op het lichaam hebben.

Voordelen

Er zijn veel uitstekende voordelen van etherische olie van citroenverbena, waaronder de volgende:

• Lagere angst levels
• Onderdruk koorts
• Verzacht gevoelens van depressie

De ontstekingsremmende eigenschappen, wanneer deze olie topisch wordt aangebracht, kunnen de pijn en het  ongemak van verwondingen en pijnlijke gewrichten verminderen en kunnen in de slapen worden gewreven om hoofdpijn te verminderen . Het is ook een effectief antibacterieel en antimicrobieel middel wanneer het wordt aangebracht op de huid om te beschermen tegen infecties.

Studies  hebben aangetoond dat deze olie de spijsvertering kan verbeteren en ademnood kan verlichten wanneer het wordt geconsumeerd in de vorm van een thee , gemaakt met slechts een paar druppels van deze olie. Het kan ook helpen symptomen van aambeien te verlichten. Ten slotte kan het worden gebruikt als insecticide om uw huis ongediert te houden.

Toepassingen

Deze olie kan op vele manieren worden gebruikt, zoals schoonmaken, koken, aromatherapie , fysieke massage en het zetten van thee, evenals in de vorm van tincturen, tabletten en supplementen.

Hoe Te Maken?

Als je je eigen citroenverbena etherische olie wilt maken, is het mogelijk, hoewel het misschien niet zo effectief is als een professioneel door stoom gedestilleerde olie.

• Stap 1: Droog 2-3 kopjes citroenverbena stengels en bladeren.
• Stap 2: Voeg de citroenverbena toe aan een glazen pot.
• Stap 3: Vul de pot met mais voor de helft met olijfolie of druivenpitolie.
• Stap 4: Laat het mengsel 2-3 weken trekken.
• Stap 5: Haal de bladeren en stengels eruit.
• Stap 6: Bewaar de olie uit direct zonlicht op een koele, droge plaats.

Bijwerkingen

De bekende bijwerkingen van citroenverbena-olie omvatten het volgende:

• Verhoogde lichtgevoeligheid
• Misselijkheid
• Allergische reacties

Zwangere vrouwen en kinderen mogen citroenverbena-olie niet gebruiken, vooral intern, omdat dit gevaarlijk kan zijn voor de ontwikkeling van de baby. Als u bloeddruk, diabetes of antidepressiva gebruikt, kan  dit negatieve interacties veroorzaken, dus spreek eerst met uw arts.

Het is belangrijk om citroenverbena essentiële olie veilig en onder toezicht van een arts te gebruiken. Afhankelijk van bepaalde medische aandoeningen of voorgeschreven medicijnen, kan het gebruik van de olie mogelijk niet worden aanbevolen. Van de olie is bekend dat deze een levensvatbare, actuele en interne remedie is, maar net als bij elke kruidenremedie is matiging van essentieel belang.