CUPPING THERAPY WAT IS HET EN HOE WERKT HET EN IS HET VEILIG? ALTERNATIEVE GENEESKUNDE VOOR PIJN, IMMUNITEIT EN SPIJSVERTERING 

 Cupping-therapie proberen? Ontdek de belangrijkste voordelen

En met een goede reden. Cupping-therapie heeft een groot aantal gezondheidsvoordelen die vaak opwegen tegen de moderne medische technieken.Een van de grootste voordelen van het proberen van alternatieve praktijken zoals cupping-therapie, acupunctuur of massagetherapie is dat deze methoden geen risico's opleveren voor ongewenste bijwerkingen zoals farmacologische geneesmiddelen of operaties.

In feite is er geen nadeel aan het proberen van alternatieve praktijken zoals cupping, omdat uit onderzoek blijkt dat ze kunnen helpen de immuunfunctie te versterken en de helende tijd te versnellen zonder het gebruik van medicijnen of zelfs kruiden. En dit zijn slechts enkele van de voordelen van cupping-therapie.

5 Voordelen van cupping-therapie

Het grootste deel van de geldigheid van cupping als een alternatieve medische praktijk komt van zijn lange geschiedenis van gebruik in de afgelopen 3.000 jaar. Cupping-technieken zijn op grote schaal gebruikt om een ​​reeks stoornissen en symptomen te behandelen , soms op zichzelf of andere keren in combinatie met andere alternatieve methoden. Het is gebruikelijk dat cupping-therapie wordt gebruikt in combinatie met massagetherapie, essentiële oliën , acupunctuur of zelfs als aanvulling op behandelingen met "westerse geneeskunde".

Wat we wel weten van de beperkte wetenschappelijke onderzoeken die zijn gedaan, is dat cupping werkt door de capillairen uit te zetten en de hoeveelheid vloeistof die weefsels binnenkomt en verlaat te vergroten. Daarnaast lijkt cupping-therapie bij sommige mensen een ontspanningsreactie op te roepen , wat betekent dat het nuttig is voor het verlagen van stress  en de negatieve effecten ervan.

Hoewel er heel wat anekdotisch bewijs is dat cupping effectief en veilig kan zijn, zijn tot op heden zeer weinig klinische onderzoeken uitgevoerd met mensen, waardoor het moeilijk is om veel van de aloude voordelen van cupping-therapie te 'bewijzen'. Dat gezegd hebbende, het is gedurende vele jaren voor miljoenen mensen gewerkt, dus hier zijn vijf manieren waarop cupping je kan helpen:

1. Helpt pijn te verminderen

Een van de meest voorkomende redenen waarom mensen alternatieve behandelmethoden gebruiken, is omdat ze op zoek zijn naar een veilige manier om gewrichtspijn  en spierpijn op natuurlijke wijze te verminderen. Na beoordeling van tientallen gerandomiseerde klinische studies die cupping-therapie testen bij patiënten met pijn van welke oorsprong dan ook, bleek uit een rapport dat werd gepubliceerd in Evidence-Based Complementary en Alternative Medicine dat cupping significant verminderde pijn bij mensen met lage rugklachten vergeleken met gebruikelijke zorgbehandelingen positieve effecten vertoonde. bij het behandelen van kankerpijn in vergelijking met antikankergeneesmiddelen en analgetica , en hielp de pijn geassocieerd met respiratoire problemen te verzachten. ( 2 )

Van cupping wordt gedacht dat het weefsels diep in het lichaam vrijgeeft, gespannen spieren ontspant en stijfheid verlicht die gepaard gaat met chronische rug- en nekpijn, migraine, reuma en vermoeidheid. Van sommige atleten is bekend dat ze cupping-therapie gebruiken om de prestaties op natuurlijke wijze te verbeteren en stijfheid, spierkrampen, gewrichtspijn en littekenweefsel veroorzaakt door verwondingen te verminderen.

Cupping richt zich op zacht weefsel door plaatselijke druk toe te passen op pijnpunten en gebieden van zwelling. Naarmate de bloedstroom toeneemt in bloedvaten en haarvaten, krijgen de weefsels de broodnodige voedingsstoffen en zuurstof. Cupping-beoefenaars gebruiken druk, hitte, afzuiging en naalden boven of onder de plaats van de verwonding, waardoor energie kan worden afgelegd langs de "kanalen" (meridianen) die de verwonding passeren.

Voor hulp bij het verminderen van pijn worden bekers over de volgende gebieden geplaatst: over het vlezige deel van de schouderbladen, over de lies / lendenen, bij de nek (voor rustgevende  spanningshoofdpijn , kiespijn of migraine) of rond de onderrug.

2. Bevordert ontspanning

Het lijkt misschien contraproductief, maar cupping helpt vaak om lichamelijke klachten te verlichten en stelt mensen in staat om een ​​meer ontspannen toestand in te gaan, omdat het het centrale zenuwstelsel kalmeert. Dit is vergelijkbaar met acupunctuur, waarvan je zou kunnen aannemen dat het pijn doet en ongemakkelijk is, maar het lijkt in feite de stressreacties van de meeste patiënten te helpen verlagen en biedt daarom bescherming tegen angst en depressie .

Hoe kan cupping ontspannend zijn? Alleen de handeling van stil liggen en 'verzorgd' worden tijdens cupping-therapiesessies kan een positief effect hebben op iemands psychisch welbevinden, wat een reden kan zijn waarom het gebruikt wordt om psychische aandoeningen te verlagen. Als de cups eenmaal zijn neergelegd en zijn opgezogen, moeten ze mogelijk tot 20 minuten stil blijven staan, wat stilte en stilte dwingt bij patiënten die anders een zeer hectisch leven zouden leiden. Volgens het Pacific College of Oriental Medicine is een andere reden om te cuppen rustgevend, omdat de cups helpen de druk in gespannen spieren op te heffen, wat een verlichtende sensatie biedt, net als het ontvangen van een diepe weefselmassage . ( 3 )

3. Verhoogt de gezondheid van de huid

Cupping wordt gebruikt om herpes , cellulitis, acne en huidontsteking te verminderen. Hoewel studies niet hebben aangetoond dat het noodzakelijkerwijs kan helpen bij gewichtsverlies, het feit dat het de huid stimuleert en verstevigt door de bloedstroom te verbeteren en de haarvaten uit te breiden, maakt het populair bij beroemdheden en mensen in de schijnwerpers die een gestemde huid lijken te hebben. Als onderdeel van een huidopruiming of cellulitisbehandeling , wordt olie vaak eerst op de huid aangebracht voordat de cups worden opgezogen en verplaatst, waarbij warmte naar het gebied wordt gebracht, samen met verschillende huidherstellende ingrediënten, afhankelijk van het type olie dat wordt gebruikt.

Omdat cupping de doorbloeding verbetert en de ontsteking zou kunnen helpen verminderen, hebben sommige studies gevonden dat het even effectief of zelfs effectiever is in de behandeling van acne in vergelijking met antibiotica. Een meta-analyse van zes onderzoeken toonde aan dat voor het verbeteren van acne, de genezingssnelheid van natte cupping beter was dan de genezingssnelheid na gebruik van voorschriften voor tanshinon, tetracycline en ketoconazol . ( 4 )

4. Helpt bij het behandelen van ademhalingsproblemen en verkoudheden

Vaak gebruikt om de longen te voeden en slijm of opstoppingen weg te nemen, kan cupping-therapie nuttig zijn om de genezingsduur te versnellen door aandoeningen van de luchtwegen, zoals griep of verkoudheden . Cupping helpt de immuunfunctie te verbeteren door bloed en lymfevocht door het hele lichaam te verplaatsen. Daarom is het geassocieerd met vermindering van longziekten (met name chronische hoest), allergieën, infecties en astma.

De behandeling van ademhalingsaandoeningen zoals pulmonale tuberculose is een van de oudste toepassingen voor cupping en werd gebruikt lang voordat de voorschriften beschikbaar waren. ( 5 )

5. Verbetert de spijsvertering

Acupunctuur en cupping zijn beide populaire manieren om de spijsvertering te verbeteren en symptomen te verminderen van stoornissen zoals het prikkelbare darm syndroom (IBS) . Dit komt vooral omdat ze de stressrespons van een patiënt kunnen verlagen, wat sterk samenhangt met een gezonde spijsvertering. ( 6 )

Door de geschiedenis heen is gevonden dat cupping-therapie gunstig is voor mensen met frequente maagpijn, diarree, acute gastritis , verlies van eetlust, gastro-intestinale ziekten en waterretentie . Voor verstoringen van de spijsvertering wordt cupping gewoonlijk uitgevoerd in de volgende gebieden: rond de navel, over de blaas, rond de nieren of over de maag.

Wat is Cupping Therapy?

In China wordt cupping-therapie beschouwd als een speciale helende vaardigheid, en het wordt vaak doorgegeven van de ene generatie naar de volgende. Oude teksten stellen dat cupping oorspronkelijk werd gebruikt door taoïstische medische kruidkundigen en een populaire manier was om zieke royals en elitisten te behandelen.

Cupping-genezers hebben door de jaren heen met succes een verscheidenheid aan symptomen en ziekten behandeld die niet konden worden genezen met conventionele methoden, waaronder longtuberculose, verkoudheid, rugpijn, spierspasmen en beknelde zenuwen . Traditioneel wordt cupping ook gebruikt bij patiënten met bloedaandoeningen (zoals bloedarmoede), reumatische aandoeningen zoals artritis , vruchtbaarheidsproblemen en psychische aandoeningen.

Hoewel cupping-therapieën die warmte gebruiken de langste geschiedenis hebben in Aziatische landen als China, Japan en Korea, wordt een soortgelijke praktijk die 'natte cupping' wordt genoemd ook al eeuwenlang in het Midden-Oosten gebruikt. Onlangs is cupping ook populairder geworden in de VS en andere westerse landen, omdat sommige artsen cupping en acupunctuur hebben geïmplementeerd in de behandelplannen van hun patiënten voor het op natuurlijke wijze verlichten van symptomen van pijn, congestie en chronische infecties zonder de noodzaak van medicijnen. Tegenwoordig kun je cupping-therapie vinden die wordt aangeboden in veel centra voor traditionele Chinese geneeskunde, sommige locaties voor massagetherapie en bepaalde holistische gezondheidscentra.

Ondersteuners van cupping-therapie zijn van mening dat de praktijk helpt schadelijke stoffen en toxines uit het lichaam te verwijderen, wat op zijn beurt de immuniteit verbetert.

Vraagt ​​u zich af of cupping echt werkt? Een rapport uit 2012 gepubliceerd in het Journal PLoS ONE  beoordeelde 135 studies over cupping therapieën gepubliceerd tussen 1992 en 2010. Onderzoekers concludeerden dat cupping meer is dan alleen een placebo-effect - het heeft voordelen vergelijkbaar met acupunctuur of kruidenbehandelingen voor de behandeling van verschillende spijsvertering, huid, hormonale en ontstekingsziekten. ( 7 )

De British Cupping Society , die cupping bevordert en patiënten helpt gekwalificeerde cuppingbeoefenaars te vinden, stelt dat cupping-therapie een verscheidenheid aan aandoeningen veilig kan behandelen, waaronder: ( 8 )

• Luchtweginfecties
• Bloedaandoeningen, zoals bloedarmoede en hemofilie
• Gewrichtspijn veroorzaakt door artritis en fibromyalgie
• Migraine en spanningshoofdpijn hoofdpijn
• Spierpijn en stijfheid
• Vruchtbaarheid en gynaecologische aandoeningen
• Huidproblemen zoals herpes, eczeem en acne
• Hoge bloeddruk (hypertensie)
• Psychische stoornissen, angst en depressie
• Voedselallergieën en astma
• Spataderen en cellulitis

Cupping-therapie versus acupunctuur: hoe zijn ze vergelijkbaar en verschillen ze?

Cupping en acupunctuur zijn vergelijkbaar omdat ze beide de optimale "Qi" bevorderen door energie en bloedtoevoer naar gebieden in het lichaam te trekken die een ontsteking hebben , vatbaar zijn voor een lage lymfecirculatie of een slechte bloedstroom ervaren. Soms worden beide oefeningen samen gedaan door een acupunctuurnaald in de huid van de patiënt te leggen en de naald vervolgens met een kopje te bedekken.

In termen van hun geschiedenis en voordelen, volgens de traditionele Chinese geneeskunde (TCM) cupping en acupunctuur helpen beide verjagen stagnatie, die kan leiden tot ziekte. Cupping en acupunctuur volgen de lijnen van het lichaam van " meridianen " langs de rug, bevorderen ontspanning en verbreken de spanning terwijl ze de energiestroom stimuleren (bekend als Qi, de "levenskracht"). Met andere woorden, ze zijn nuttig voor de bloed- en lymfestroom, waardoor ze zwelling kunnen helpen verminderen en verschillende infecties of ziekten kunnen behandelen.

Samen lossen deze methoden verstoorde functies van Zang-fu op,  een verzamelnaam in TCM voor inwendige organen, waaronder hart, lever, milt, longen en nieren, samen met de galblaas, maag, dunne darm, dikke darm en blaas. ( 9 )

Beide oefeningen worden door TCM-genezers voorgeschreven voor de behandeling van verkoudheid of griep, het bestrijden van chronische stressen het bevorderen van genezing na longontsteking, bronchitis en musculoskeletale letsels. Ze doen dit door te helpen de geaccumuleerde toxines te laten vrijkomen, blokkades te verwijderen en aderen en slagaders te openen.

De theorie achter het gelijktijdig gebruiken van acupunctuur en cupping is dat ze samen gericht zijn op weefsel of spieren die zijn aangehaald als reactie op een blessure waardoor vezels aan elkaar blijven plakken en witte bloedcellen vast komen te zitten. Acupunctuur maakt gebruik van kleine naalden om de bloedtoevoer naar het getroffen gebied te vergroten, maar bij mensen met blessures kan het uitvoeren van cupping samen met acupunctuur gunstiger zijn voor het verlichten van zwelling. Dat komt omdat een verhoogde bloeddoorstroming alleen geen pijnlijk weefsel- of spierprobleem zal oplossen; het gebied moet ook worden afgetapt om het genezingsproces van het lichaam te laten beginnen en voor extra vloeistoffen, witte bloedcellen en warmte om te worden vrijgegeven. ( 10 )

Hoe Cupping Therapy werkt

Volgens Jennifer Dubowsky, een erkende acupuncturist en cupping-beoefenaar, is het doel van cupping "om de bloedsomloop te verbeteren, pijn te verlichten, warmte te verwijderen en de gifstoffen die in de weefsels van je lichaam aanwezig zijn te verwijderen." ( 11 )

Cupping omvat het gebruik van cups die op de rug van een patiënt worden aangebracht in een reeks posities om zuiging te produceren. Het vacuümeffect is gericht op delen van de huid en diep weefsel binnenin de rug, wat gunstig is voor het afstompen van pijn, het doorbreken van diep littekenweefsel en het ontspannen van tedere spieren of bindweefsel. Op deze manier is cupping bijna het tegenovergestelde van masseren, want in plaats van druk uit te oefenen op opgezwollen plekken, trekt het druk weg. Om deze reden wordt cupping vaak gedaan bij patiënten die chronische lage rugpijn, spierknopen, benauwdheid door angst , zwelling of stijfheid ervaren  .

De meest populaire techniek voor cupping, "dry cupping" of "fire cupping" genoemd, houdt in dat een getrainde beoefenaar eerst de cups op de patiënten plaatst en de cups vervolgens met behulp van vuur voorzichtig verwarmt. Soms wordt een speciale koplamp gebruikt om de kopjes veilig aan te steken, of in andere gevallen worden de kopjes verwarmd in heet water of olie. De warme kopjes worden afgesloten en gedurende vijf tot vijftien minuten op de rug van de patiënt op hun plaats gehouden terwijl ze afkoelen, wat een vacuümeffect produceert. Dit wordt beschouwd als een soort van "vaste cupping" omdat de cups niet worden verplaatst maar eerder stil zitten.

De cups krimpen samen op de huid van de patiënt, waardoor afzuigen ontstaat, waardoor de huid vervolgens in de beker wordt getrokken, huidweefsel wordt uitgerekt en de bloedstroom wordt verbeterd, wat genezing vergemakkelijkt. Om de kopjes in brand te steken, wordt normaal een katoenen bal gedrenkt in ontsmettingsalcohol en vervolgens verlicht, snel in de beker geplaatst en vervolgens verwijderd. De cups worden vervolgens op de huid van de patiënt gelegd en wanneer zuurstof wordt verwijderd, vindt het afzuigen van nature plaats. "Bewegen cupping" is vergelijkbaar, maar houdt in dat eerst massageolie op de huid wordt aangebracht, waardoor de verwarmde cups over gespannen gebieden op de rug van de patiënt glijden.

Toen de cupping voor het eerst ontstond, werden dierenhoorns, kleipotten, koperen bekers en bamboe gebruikt om de cups te maken, maar vandaag zijn cups meestal gemaakt van duurzamere materialen, zoals glas of hittebestendig plastic en rubber. Het exacte type beker dat wordt gebruikt, hangt af van de voorkeur van de behandelaar en de toestand van de patiënt. Cups zijn er in verschillende materialen, vormen en maten, wat betekent dat sommige meer bruikbaar zijn voor het richten op bepaalde aandoeningen dan andere. Tegenwoordig worden vuurzuignappen gemaakt van glas en plastic het meest gebruikt, gevolgd door rubberen cups. Siliconen, bio-magnetische, elektrische en gezichtsbekers zijn andere opties.

Er zijn verschillende cupping-technieken die tegenwoordig door beoefenaars worden gebruikt. Hoewel cupping met vuur het meest voorkomende type is (gewoonlijk 'dry cupping' genoemd), worden twee minder gebruikelijke methoden 'bloeden cupping' en 'nat cupping' genoemd. Verwarmde en vervolgens afgekoelde cups zijn de traditionele manier om zuigkracht te creëren, maar het vacuüm effect kan ook worden gecreëerd met een mechanische zuigpomp, die wordt gebruikt in de meeste natte snijtechnieken.

De terminologie die wordt gebruikt om verschillende cupping-technieken te beschrijven, kan verwarrend zijn, maar 'wet cupping' is de naam die wordt gegeven aan de methode die het vaakst wordt gebruikt in delen van het Midden-Oosten. Natte cupping, oftewel "bloeden cupping" zoals het soms wordt genoemd, is altijd onvermoeibaar, maar houdt in dat je het bloed van de patiënt met een pomp aftapt. Bij nat cuppen gaat het om "bloed laten", meestal door een kleine incisie in de huid van de patiënt te maken voordat de beker wordt aangebracht en bloed wordt afgenomen.

In deze techniek maakt de arts met zijn of haar handen zuigkracht en gebruikt hij naalden of een pomp om een ​​klein deel van het bloed van de patiënt te verwijderen, waarvan wordt gedacht dat het de energie in het lichaam verbetert en toxines verwijdert. Kleine priknaalden worden in de huid gestoken om drie tot vier druppels bloed te trekken voordat de beker over de plaats wordt aangebracht. Of een pomp wordt uitsluitend in plaats daarvan gebruikt, wat een "modern" type kan zijn, zoals een elektromagnetische pomp of een meer traditionele pomp die magneten en zwaartekracht gebruikt. ( 12)

Is Cupping Therapy veilig?

Cupping klinkt misschien een beetje angstaanjagend voor iemand die nieuw is in de praktijk, maar wees gerust dat cupping meestal niet pijnlijk is en de meeste getrainde beoefenaars heel voorzichtig zijn om steriele apparatuur te gebruiken. Tijdens een cupping-sessie, is het gebruikelijk om wat warmte en beklemming rond de beker te voelen, maar veel mensen vinden dit om echt ontspannend en rustgevend te zijn.

Cupping heeft een lange weg afgelegd sinds het eerst zijn oorsprong vond in termen van hygiëne en verbeterde veiligheidsnormen. Tegenwoordig gebruiken de meeste cupping-beoefenaars rubberen handschoenen, nieuwe en steriele naalden (als natte cupping wordt gedaan) en alcoholdoekjes om het risico op contaminatie of bloedoverdracht te verkleinen. Naarmate cupping op wereldschaal populairder wordt, verplichten meer landen zich ertoe veiligheidsrichtlijnen zorgvuldig te volgen, wat goed nieuws is voor patiënten.

Cupping wordt als een veilige praktijk beschouwd, maar het is belangrijk om een ​​goed opgeleide beoefenaar te vinden die een vergunning heeft en zich aan de wettelijke richtlijnen houdt. Hoewel de verschillende cupping-technieken vergelijkbaar lijken in termen van effectiviteit, is droge cupping waarschijnlijk de veiligste omdat het geen naalden of bloed betreft. Zorg ervoor dat u uw onderzoek doet en zoek een ervaren beoefenaar die goed is opgeleid in het gebruik van cupping tools, die ervoor zorgen dat u de meeste voordelen uit uw sessie haalt en geen risico loopt op verwonding.

Cupping moet worden vermeden als de patiënt een huidinfectie, ontsteking, zweer of gevoeligheid ervaart. Het wordt ook niet aanbevolen voor zwangere vrouwen, omdat er niet genoeg onderzoek is gedaan om aan te tonen dat het veilig is. Houd er rekening mee dat het niet ongewoon is dat na cupping huidverkleuring optreedt, die kan variëren van enkele dagen tot enkele weken. Voor mensen met een bloedingstoornis of die kneuzingen vertonen, moet cupping worden vermeden. Het kan bij sommige mensen lichte en tijdelijke blauwe plekken veroorzaken, maar dit kan problematisch worden voor mensen die niet goed genezen van blauwe plekken.

Cupping Therapy Afhaalmaaltijden

• Het is gebruikelijk om cupping te gebruiken in combinatie met massagetherapie, etherische oliën, acupunctuur of zelfs als een aanvulling op behandelingen met "westerse geneeskunde".
• Hier zijn vijf manieren waarop cupping-therapie u kan helpen: helpt pijn te verminderen, bevordert ontspanning, verbetert de gezondheid van de huid, helpt bij de behandeling van ademhalingsproblemen en verkoudheid en verbetert de spijsvertering.
• Cupping en acupunctuur zijn vergelijkbaar omdat ze beide de optimale "Qi" bevorderen door energie en bloedtoevoer naar gebieden in het lichaam te trekken die een ontsteking hebben, vatbaar zijn voor een lage lymfatische circulatie of een slechte bloedstroom ervaren. Soms worden beide oefeningen samen gedaan door een acupunctuurnaald in de huid van de patiënt te leggen en de naald vervolgens met een kopje te bedekken.
• De soorten cupping-therapie omvatten droge cupping, fire cupping, bloeden cupping, nat cupping en bewegende cupping.