HOE TEENNAGEL SCHIMMEL TE VOORKOMEN – PREVENTIE EN BEHANDELINGEN

Als je naar je voeten kijkt, zou je moeten verwachten gezonde, heldere nagels te zien.

Maar dit is niet altijd het geval.

Sommige mensen denken misschien dat de af en toe gele of verkleurde nagel geen zorgen hoeft te maken.

50% van de nagelverkleuring wordt echter veroorzaakt door een schimmel.

Het duurt enkele maanden tot jaren om deze infectie te elimineren, vooral als u bepaalde medicijnen gebruikt of als u een gecompromitteerd immuunsysteem heeft.

Het voorkomen van nagelschimmel is mogelijk niet opgenomen in je top-takenlijst, maar misschien zou het wel moeten.

Schimmels zijn bijna overal en ze houden van warme, vochtige en donkere plekken, inclusief de binnenkant van je schoenen.

Dat maakt het vrij gemakkelijk om een ​​teennagelschimmel te ontwikkelen.

Nagel schimmelinfectie kan een gênant probleem zijn, omdat het je bewust kan maken wanneer je blootsvoets bent.

Hoe zich teennagel schimmelinfectie ontwikkelt

Onychomycose of nagelschimmel is een veel voorkomende aandoening.

Naar schatting heeft 3 tot 12 procent van de bevolking last van een nagelinfectie veroorzaakt door schimmels.

Oudere mensen hebben een hoger risico op het krijgen van teennagelschimmel dan jongere mensen als gevolg van circulatieproblemen.

Deze infectie heeft gewoonlijk geen ernstige complicaties bij gezonde mensen, maar als deze niet wordt behandeld, kan deze zich gemakkelijk verspreiden ( 1 ).

Deze microscopisch kleine schimmels kunnen onder verschillende omstandigheden gemakkelijk hun weg vinden naar uw teennagels.

Teennagelschimmel treedt meestal op als dermatofyten , een soort schimmel, in de nagel leven.

De infectie kan ook worden veroorzaakt door een schimmelinfectie of een algemene schimmel in het gebied.

Of het nu gaat om gisten, schimmels of schimmels, al deze nagelinfecties worden ontwikkeld in een vochtige, warme en donkere omgeving ( 2 ).

Andere risicofactoren zijn onder meer diabetes en gezondheidsproblemen die bijdragen aan een slechte doorbloeding.

Patiënten die immunosuppressief zijn, zoals die welke kankertherapieën ondergaan en met een HIV-infectie, hebben een hoger risico op het krijgen van teennagelschimmel ( 3 ).

Tekenen en symptomen van toenail schimmelinfectie

Teennagelschimmel begint meestal als witte vlekken op het oppervlak van de nagel, in kleine stippen of grote vlekken.

Naarmate de infectie dieper wordt, kan uw nagel afbrokkelen, dikker worden en verkleuren.

Andere symptomen zijn onder de nagel gevangen puin, opheffen van de nagel, broosheid, verandering van vorm en glansverlies ( 4 ).

Het kan ook een vieze geur gaan produceren en het dragen van schoenen kan pijnlijk zijn omdat een verdikte nagel druk op het nagelbed uitoefent.

Dit kan ook leiden tot problemen met lopen.

Deze nagelaandoening verhoogt ook het risico van bacteriële infectie van de omringende huid bij mensen met een zwak immuunsysteem of diabetici.

Tenen hebben meestal minder bloedcirculatie, waardoor het moeilijker wordt voor het immuunsysteem om de infectie te detecteren en te remmen.

Schimmelverschijnselen kunnen geleidelijk verschijnen, maar kunnen jaren duren. Om er vanaf te komen, heb je tijd en geduld nodig.

Gelukkig zijn er manieren om teennagelschimmel te voorkomen.

Hoe teennagel schimmel te vermijden

Schimmels hebben geen zonlicht nodig om te overleven.

Ze leven in vochtige, warme omgevingen, waaronder douches, zwembaden, bubbelbaden, stoombaden, kleedkamers en sportscholen.

Gewoon blootsvoets lopen op deze plaatsen kan het risico op een schimmelinfectie vergroten.

De warmte van je sokken en schoenen, vooral als je altijd zweette, is een andere ideale voedingsbodem voor schimmelinfecties.

Zoals het beroemde gezegde luidt, is voorkomen altijd beter dan genezen.

Volg deze handige tips over het voorkomen van teennagelschimmel .

Was regelmatig je voeten

Was altijd je voeten met warm water en antibacteriële zeep om ze schoon te houden.

Door dit dagelijks te doen, wordt het risico op het ontwikkelen van een schimmelinfectie aanzienlijk verkleind.

Zorg ervoor dat je ook grondig tussen je tenen en nagels wast.

Na het wassen van je voeten, droog ze volledig.

Ga ook tussen de tenen zitten om schimmel weg te houden van je teennagels.

Slijtabsorberende sokken dragen

Schimmels en schimmels gedijen op natte, donkere plaatsen, dus droog je voeten altijd na het nemen van een bad of douche.

Omdat de kans op een schimmelinfectie gerelateerd is aan het vochtgehalte, is het gebruik van sokken die zweet absorberen een van de beste manieren om teennagelschimmel te voorkomen.

Vermijd katoenen sokken en zoek naar items die zijn gemaakt van wol, polypropyleen of nylon.

Verander regelmatig je sokken, vooral als je veel zweet.

Vermijd blootsvoets lopen in openbare ruimtes

Paddestoelen vinden het heerlijk om te gedijen op natte, warme plekken. Het kan zich ook van de ene persoon naar de andere verspreiden.

Blootsvoets lopen in openbare ruimtes zoals een kleedkamer, zwembaden en doucheruimtes kan de kans op het krijgen van een infectie vergroten.

Draag altijd sandalen tijdens het lopen op deze plaatsen om je kans op het ontwikkelen van teennagelschimmel te verminderen.

Zelfs wanneer u in openbare gelegenheden onder de douche staat, is het belangrijk om slippers of doucheschoenen te dragen, omdat de schimmel die ringworm veroorzaakt, voetschimmel en andere huidaandoeningen op de vloer aanwezig kunnen zijn.

Kies ademend schoeisel

Om teennagelschimmel effectief te voorkomen, is het belangrijk om uw keuze van schoenen te overwegen.

Het dragen van opgesloten schoenen gedurende de dag, met name vochtige schoenen, kan uw kansen op het ontwikkelen van een schimmelinfectie vergroten.

Overweeg indien mogelijk om overdag schoeisel met open teen te dragen.

Vervang je oude schoenen door nieuwe of gebruik anti-schimmel poeder om schadelijke micro-organismen die in je schoenen aanwezig kunnen zijn te verwijderen.

Dit is belangrijk, vooral tijdens een heet seizoen, wanneer uw voeten meer zweet produceren.

Trim je teennagels kort

Door je nagels kort te houden, kun je voorkomen dat er zich vuil en vuil onder je nagels ophoopt.

Dit vermindert ook het oppervlak waarop micro-organismen kunnen groeien en vermindert het risico op nagelverwondingen.

Knip gewoon je teennagels recht naar voren om ze sterk te houden en ingroei te voorkomen.

Zorg ervoor dat u goed gesaneerde tondeuses en nagelvijl gebruikt.

Deel geen nagelknippers en bestanden met iemand anders.

Wissel je schoenen af

Investeer in een paar goede paar goed passende schoenen en gebruik ze afwisselend.

Vermijd het aantrekken van schoenen die nog steeds een beetje nat zijn van de training van gisteren.

Laat ze na elk gebruik in een open ruimte, waar ze goed kunnen drogen.

Het is ook het beste om aparte schoenen te dragen voor werk en oefening.

Je loopschoenen bevatten veel vocht en zweet en als je ze weer draagt ​​voor normale activiteiten, kan de schimmelinfectie zich ontwikkelen.

Bescherm teennagels tegen verwondingen en trauma

Een van de beste redenen waarom je extra voorzichtig moet zijn om niet tegen dingen aan te botsen, is dat zelfs een kleine snee schimmels een opening kan geven om in je nagelbed te dringen.

Het dragen van slecht passende schoenen kan ook uw teengebied beperken en kan meer druk op uw teennagels veroorzaken.

Zorg ervoor dat u schoenen draagt ​​die voldoende ruimte bieden voor uw tenen.

Als het gaat om het schrobben van je voeten, vermijd dan ruwe haren, omdat ze gemakkelijk je teennagels kunnen beschadigen.

Houd teennagels natuurlijk

Nagellak lijkt aantrekkelijk en aantrekkelijk.

Ze vangen echter extra vocht vast in uw teennagels en verhogen het risico op teennagelschimmel.

Vermijd indien mogelijk nagellak.

Zorg er bij het bezoeken van een nagelsalon voor dat u een betrouwbare salon bezoekt die hun apparatuur en gereedschappen schoonhoudt.

Kijk rond om te controleren of het personeel vóór elk gebruik de voetbaden en de ontsmettingsmiddelen grondig desinfecteert.

Als u nog steeds wilt gaan voor een manicure en pedicure, is het goed om dat te doen.

Het trimmen en schoonmaken van je teennagels kan gunstig zijn om het risico op infectie te verminderen.

Het is echter het beste om de nagellak over te slaan om te voorkomen dat er nog meer vocht in je teennagels vast komt te zitten.

Knip de nagelriem niet weg

Je nagelriem is de laatste verdedigingslinie tegen bacteriën en schimmels die door je teennageldoekje dringen.

Door het weg te knippen, bent u vatbaar voor schimmel- en bacteriële infecties.

Het zal ook dikker en zwaarder terugkomen elke keer dat je het wegknipt.

Behandelingen beschikbaar als u een infectie ontwikkelt

Als het te laat is om teennagelschimmel te voorkomen, zijn er veel medicijnen die u kunt proberen om de infectie te verwijderen.

Als het vroeg wordt gevangen, kan het verdwijnen met vrij verkrijgbare schimmelwerende crème , gel, lak of lotion.

Je kunt ook huismiddeltjes proberen als je ziet dat er vlekken ontstaan.

Tea Tree Oil

Tea tree olie bevat antischimmel- en antiseptische eigenschappen, waardoor het effectief is bij de behandeling van teennagelschimmel.

Deze olie is ook nuttig voor de behandeling van andere huidinfecties, waaronder eczeem, voetschimmel, ringworm en schurft.

Om tea tree olie te gebruiken, meng een paar druppels ervan met kokosolie of olijfolie.

Breng het mengsel op de besmette nagel aan met een watje.

Laat het ongeveer tien minuten zitten en schrob de nagel voorzichtig met een zachte tandenborstel.

Herhaal deze behandeling drie keer per dag ( 5 ).

Appelcider azijn

Appelciderazijn bevat zure eigenschappen die kunnen helpen bij het doden van schimmels en bacteriën in uw teennagels.

Meng gelijke delen water en appelazijn in een voetbad en week je teennagel in de oplossing.

Laat het 30 minuten staan ​​voordat u het afspoelt met water. Droog je voeten grondig.

Als alternatief kunt u een paar lepels appelciderazijn mengen met gemalen rijstmeel om een ​​pasta te maken.

Breng dit aan op de geïnfecteerde nagel en scrub het gebied met een tandenborstel .

Volg deze natuurlijke behandeling een paar keer per week.

Listerine mondwater

Listerine mondwater doodt kiemen en bacteriën in de mond, waardoor het nuttig is bij het elimineren van de schimmelinfectie.

Het bevat verschillende stoffen die schimmels en andere schadelijke micro-organismen op afstand houden.

Doordrenk je aangetaste teennagel in een klein bassin gevuld met mondspoeling van Listerine.

Je kunt ook witte azijn toevoegen voor extra voordelen.

Laat het dertig minuten staan ​​en scrub de nagel voorzichtig.

Spoel het af en droog het grondig. Volg deze behandeling tweemaal daags om de infectie te verwijderen.

Lavendel olie

Lavendelolie kan ook worden gebruikt om schimmelinfecties te behandelen.

Het vertoont een krachtig antischimmeleffect tegen schimmelinfecties van de huid en nagels ( 6 ).

Meng voor het gebruik een paar druppels lavendelolie met tea tree olie.

Breng deze oplossing aan op de besmette gebieden met een katoenen bal.

Laat het minstens tien minuten zitten voordat u het afspoelt met water. Herhaal deze remedie driemaal per dag.

Knoflook olie

Knoflook bevat krachtige schimmelwerende eigenschappen die kunnen helpen bij de behandeling van schimmelinfecties door nagels.

Meng gewoon gelijke delen knoflookolie en witte azijn.

Breng het mengsel aan op het besmette gebied en bedek het met een verband. Laat het een paar uur zitten.

Als er geen knoflookolie beschikbaar is, kun je wat geplette knoflookteentjes in olijfolie bakken.

Zeef en laat het afkoelen. Gebruik deze olie om de infectie te behandelen.

Bakpoeder

Een ander effectief middel tegen teennagelschimmel is zuiveringszout .

Het helpt ook bij het neutraliseren van de voetgeur veroorzaakt door schimmelinfecties.

Meng om dit te gebruiken 1/2 kop baking soda met 1/4 kop 3% waterstofperoxide, 1/4 kopje witte azijn, 1/2 kopje Epsom zout en 4 kopjes heet water.

Laat je voeten tien minuten in deze oplossing weken. Spoel het gebied af en droog het grondig.

Volg deze behandeling tweemaal daags tot de infectie is verdwenen.

Oregano olie

Als het gaat om home remedies voor teennagel schimmel, oregano olie haalt het altijd naar de lijst.

Het bevat antischimmel-, antibacteriële, antiseptische en analgetische eigenschappen, waardoor het een effectieve behandeling is voor schimmelinfecties door nagels.

Meng twee druppels oregano-olie met een theelepel olijfolie.

Gebruik een watje om het mengsel op de aangetaste teennagel aan te brengen.

Laat het minstens dertig minuten rusten voordat u het afspoelt met water.

Droog je voeten grondig. Volg deze behandeling tweemaal daags voor het beste resultaat.

Citroensap

Citroenen bevatten zowel antischimmel- als antiseptische eigenschappen.

Het citroenzuur helpt ook om te voorkomen dat de infectie zich verspreidt.

Breng gewoon vers citroensap aan op de aangetaste teennagel en laat het 30 minuten intrekken.

Spoel het af met warm water.

Als alternatief kunt u citroensap combineren met een gelijke hoeveelheid olijfolie.

Breng dit mengsel aan op het getroffen gebied en laat het een paar uur intrekken.

Was het af met water en droog.

Conclusie

Teennagelschimmel is heel gebruikelijk en zorgt ervoor dat de geïnfecteerde nagels dik, broos en verkleurd worden.

In ernstige gevallen kan de nagel van het nagelbed vallen.

Weten hoe u deze infectie kunt voorkomen, kan u veel tijd en moeite besparen van medicijnen en behandelingen.

Om uw risico op het krijgen van een infectie te verminderen, volgt u de eenvoudige methoden hierboven om teennagelpaddestoelen te vermijden.