VERTICAAL FITNESS: STEL JE FITNESSRESOLUTIES HOOG IN

De dapperste van ons zal onze fitness naar nieuwe hoogten brengen in 2018. Als je wild bent, kun je je trainingsroutine verhogen door een van de vele aerial yoga en circus geïnspireerde fitnessstudio's te bezoeken die zich in grote steden in het land openen. De lessen zien er allemaal grillig en leuk uit, maar deze trainingen zijn geen grap: ze bouwen kracht van het hoofd en het bovenlichaam samen met flexibiliteit.

Cirque du Soleil-hoppers kunnen verticaal worden met een aerial silks-klasse, waarmee je kunt klimmen en trucs kunt uitvoeren op lange stukken stof. Natuurlijk, als je nog niet helemaal klaar bent om ongeveer 10 voet in de lucht te hangen (we geven je niet de schuld) kun je beginnen met een luchthangmat die slechts drie voet van de grond verwijderd is. Je kunt nog steeds zwaaien, draaien en ronddraaien, allemaal zonder het risico op duizeligheid.