WAT IS MISSELIJKHEID EN BRAKEN? EN HOE KUN JE VEILIG OVERGEVEN

Wat is Misselijkheid en Braken

Misselijkheid kan worden omschreven als een onaangenaam gevoel of drang om over te geven.

Braken houdt het verdrijven van de maaginhoud krachtig in door de mond.

Braken is vaak de verdedigingsmethode van uw lichaam om schadelijke ingenomen stoffen te verwijderen.

Je buikspieren zullen krachtig samentrekken om de druk te creëren die nodig is voor het weggooien van de maaginhoud.

Braken is een van de meest gevreesde gevoelens ter wereld.

Regelmatig braken kan het ook voor uw lichaam moeilijk maken om de voeding te krijgen die het nodig heeft.

Vergeet niet dat herhaaldelijk braken kan leiden tot uitdroging, dat wil zeggen, gebrek aan essentiële mineralen en vitamines die uw lichaam nodig heeft.

Als uitdroging aanhoudt, kan het snel een ernstig gezondheidsrisico worden.

Neem onmiddellijk contact op met uw arts als u niet kunt stoppen met overgeven of als u geen vocht inneemt dat u nodig heeft, of erger nog, u moet 24 uur of langer braken.

Overmatig braken kan ook vermoeidheid veroorzaken. Daarom is het belangrijk dat u geen zware machines bestuurt of gebruikt wanneer u moe bent.

Algemene oorzaken

Misselijkheid en braken kunnen worden veroorzaakt door:

• Gebruik van bepaalde voorgeschreven medicijnen (bijvoorbeeld chemotherapie)
• Maag-darmkanaalinfecties
• Bacteriële toxines bij voedselvergiftiging
• Bewegingsziekte
• Alcohol misbruik
• Ontsteking van de buikorganen
• Intestinale blokkering
• Zwangerschap
• Migraine en andere hoofdpijn
• Onderliggende stoornissen van de hersenen en het zenuwstelsel
• Nierfalen
• Cyclisch braaksel-syndroom
• Te veel eten
• Walgelijke geuren
• Chemische toxines in het milieu
• Angst of andere sterke emotionele stimuli
• Eet stoornissen

Waarom voel ik me ziek aan mijn maag?

Ben je ziek na iets recentelijk te hebben gegeten?

Verwend voedsel kan je soms misselijk maken en je kunt je beter voelen door over te geven , maar je moet dit alleen als laatste redmiddel doen.

U moet ook met uw arts spreken als u last heeft van voedselvergiftiging of als u niet-corrosieve stoffen, zoals pillen, heeft ingenomen.

Dat zinkende gevoel in je maag dat je iets vertelt dat niet klopt, is het natuurlijke alarm dat je lichaam gebruikt om zich te ontdoen van gifstoffen en stoffen die je ziek maken.

Braken opwekken is een effectieve manier om je beter te voelen, maar het moet altijd met voorzichtigheid gebeuren.

Simpel gezegd, overgeven in bepaalde gevallen kan meer kwaad dan goed veroorzaken.

Wanneer is gooien geen goed idee?

Zoals eerder gezegd, kan braken u en uw gezondheid in gevaar brengen.

Welke stoffen kunnen niet door braken worden geëlimineerd?

• Als u vergif of corrosieve chemicaliën heeft ingeslikt

Dergelijke bijtende stoffen zoals bleekmiddel kunnen uw slokdarm en luchtwegen beschadigen als u vrijwillig probeert over te geven.

Het Nationaal Vergiftigingscentrum van Nieuw-Zeeland (NPC) beveelt zelfmededreven braken niet aan voor het verwijderen van giftige stoffen.

Hier zijn een aantal bekende redenen voor:

• Braken is niet altijd effectief om giftige stoffen volledig uit de maag te verwijderen.
• Soms kan gif de verkeerde kant op gaan, dat wil zeggen, je luchtwegen in de longen, wat letsel kan veroorzaken. Dit is vooral het geval als u probeert chemicaliën te verdrijven die schuim kunnen veroorzaken, zoals shampoos, zeep, schoonmaakmiddelen en afwasmiddelen . Sommige wasmiddelen kunnen ook brandwonden, zwelling en ontsteking in de slokdarm en keel veroorzaken als u krachtig probeert over te geven.
• Producten die gemakkelijk worden ingeademd, bijvoorbeeld benzine, kerosine, verfverdunners en oplosmiddelen, kunnen niet worden geëlimineerd door te braken. Bovendien kunnen deze chemicaliën ook uw longen beschadigen, waardoor u tranen en brandwonden in uw slokdarm, mond en keel krijgt.
• Jonge kinderen moeten niet worden aangemoedigd om over te geven, omdat ze slaperig kunnen worden.
• Sommige bijtende stoffen en vergiften, zoals wasmiddelen en bleekwater,kunnen uw keelvoering beschadigen en brandwonden veroorzaken. Vergeet niet dat overgeven je kansen om je keel te verbranden tweemaal vergroot.
• Krachtig braken kan de heropname van gif en corrosieve chemicaliën sneller en in grotere hoeveelheden in uw lichaam veroorzaken.
• De grootste bedreiging voor het opwekken van braken is dat braken soms heel moeilijk te stoppen is zodra het begint.

Talloze gevallen zijn gedocumenteerd waarbij het opwekken van braken meer schade aanricht dan het gif zelf.

• Stevige en scherpe voorwerpen, zoals speelgoed, ringen, knopen en munten,kunnen vast komen te zitten in uw luchtwegen terwijl u ze probeert over te geven. Wat is erger is dat deze objecten verwondingen (snijwonden, ontsteking) in uw slokdarm, mond en keel kunnen veroorzaken.
• Je moet nooit overgeven om af te vallen. Vergeet niet dat boulimia en andere eetstoornissen kunnen ontstaan ​​als u vrijwillig probeert over te geven, wat uw gezondheid en welzijn kan schaden.
• Verwachten dat moeders zichzelf nooit overgeven, omdat dit ernstige uitdroging kan veroorzaken en de gezondheid van de ongeboren baby kan beïnvloeden.

Wanneer is het veilig om te gooien

Het is veilig om over te geven wanneer bedorven of rot voedsel je ziek maakt.

Je kunt ook meteen overgeven als je niet- giftige giffen hebt ingenomen , zoals pillen of andere drugs, zoals heroïne en cyanide .

Soms is het nodig om over te geven als je weet dat er iets "slecht" in je lichaam zit.

U moet de stof identificeren die u ziek maakt.

Is het rotte zeevruchten of te veel alcohol die problemen veroorzaakt?

Braken kan nuttig zijn als u onmiddellijke verlichting van een slechte maaltijd of alcohol- en drugsproblemen nodig heeft, maar voordat u besluit om "zelf-opwekkend" te braken, bedenk dan dat dit ernstig kan worden en zelfs verwondingen kan veroorzaken als het niet juist wordt gedaan.

Als u iets bijtends hebt ingeslikt, moet u eerst een arts raadplegen en zelfs als u zich ziek voelt door een slechte maaltijd of nadat u teveel alcohol hebt gedronken, neem dan contact op met uw antigifcentrum en zoek een medische behandeling.

Als uw arts zegt dat het veilig is om over te geven, kunt u braken opwekken in enkele eenvoudige stappen.

Hoe maak je jezelf opwerpen

• Gebruik je wijsvinger
• Dit klinkt misschien vies, maar het gebruik van je wijsvinger is de snelste en meest effectieve manier om je maag direct leeg te maken.
• Was eerst je handen en snijd je nagel (indien nodig) om te voorkomen dat je je keel beschadigt.
• Bind je haar stevig zodat het niet in de weg zit. Kies een plek waar je moet overgeven, bijvoorbeeld je toilet of een kleine schone emmer zou perfect zijn.
• Ga nu veilig op de vloer zitten of kniel op een manier dat u geen druk uitoefent op uw buikstreek. Vergeet niet dat u nooit uw maag onder extra druk moet zetten tijdens het braken.
• Steek je schone wijsvinger langzaam in je mond en verplaats hem naar de achterkant van je keel. Druk stevig tegen de achterkant van je keel om de braakreflex te activeren. Pas op dat je niet krast of je keel verwondt.
• Zodra je voelt dat je snel zult overgeven, haal je je vinger weg en pak je de emmer. Het is waarschijnlijk dat je meteen zult overgeven. Als je je nog steeds misselijk voelt, probeer dan opnieuw over te geven.
• Was je handen als je klaar bent, en spoel je mond met gewoon water. Je kunt ook gorgelen om overgebleven maagzuur en giftige inhoud kwijt te raken.
• Het is belangrijk dat u uw tanden niet meteen na het overgeven poetst, omdat uw glazuur vrij gevoelig is om in contact te komen met sterk maagzuur.
• Als de wijsvingermethode niet voor u werkt, kunt u de volgende strategie proberen.

Bekijk iemand anders naar voren gooien

Kijken naar iemand anders die overgeeft, triggert dezelfde reflex in je lichaam.

Je kunt YouTube-video's vinden en bekijken van mensen die overgeven.

Onthoud echter dat deze walgelijk kunnen zijn.

Bovendien zou het bekijken van deze video's misschien niet meteen werken, maar ze werken wel en je zou je beter moeten voelen na het braken.

Gebruik Emetics

Als u uw wijsvinger niet wilt gebruiken, kunt u emetica gebruiken om braken op te wekken.

Emetica zijn veel voorkomende "over-the-counter" -middelen die braken kunnen veroorzaken door contracties in uw maag in te zetten.

De meest gebruikte braaksel is ipecac-siroop.

Vergeet niet dat ipecac-siroop zeer controversieel is omdat het in hoge doses extreem toxisch kan zijn.

Als u besluit om ipecac-siroop te gebruiken, zorg er dan voor dat u slechts kleine hoeveelheden drinkt en volg de instructies op de fles.

Je moet ook minstens acht tot zestien ounces water drinken na het drinken van ipecac-siroop.

Als u niet kunt braken, neem dan onmiddellijk contact op met uw arts.

Voorzichtigheid:

• Ipecac-siroop mag niet worden gebruikt als u zwanger bent of borstvoeding geeft.
• Ipecac-siroop wordt niet aanbevolen voor kinderen jonger dan twaalf jaar.
• Ipecac-siroop kan allergische reacties, slaperigheid en duizeligheid veroorzaken. Als u dergelijke symptomen opmerkt, dient u onmiddellijk een arts te raadplegen.

Drinkt het drinken van grote hoeveelheden vloeistof het vergif af?

De hoeveelheid en, nog belangrijker, de "soort" vloeistof die de betreffende persoon kan drinken, is afhankelijk van het soort stof dat ze hebben ingeslikt.

U moet geen vloeistoffen drinken tenzij u dit voor het eerst bij uw arts of antigifcentrum vraagt.

U moet niet vergeten dat het drinken van vloeistoffen onjuist kan leiden tot meer braken.

Wat erger is, is dat in sommige gevallen het drinken van te veel vocht ervoor zorgt dat sommige stoffen schuim produceren, wat de situatie nog ingewikkelder maakt.

Melk mag nooit worden gegeven zonder een arts te raadplegen.

In sommige gevallen kan melk de absorptie van de chemische stof of het geneesmiddel, zoals menthol, in het lichaam versnellen en de kans op vergiftiging vergroten.

Bruisende dranken en vruchtensappen mogen nooit zonder advies van een arts worden gegeven, omdat ze de voering van de maag verder kunnen irriteren en het risico op vergiftiging vergroten.

Als uw arts zegt dat u water moet drinken , is het goed om een ​​kwart tot een halve kop te drinken (voor kinderen) en een tot twee kopjes voor volwassenen.

Het kan zijn dat u wordt gevraagd om uw vochtinname gedurende vierentwintig uur bij te houden.

Deze praktijk is gebruikelijk in gevallen waar het gif of giftige chemicaliën de nieren aantasten.

Door meer vocht te drinken, kan de stof sneller uit het lichaam stromen.

Remedies die u nooit moet gebruiken om braken te veroorzaken

• Een oververzadigde zoutoplossing. Zoutoplossing of zout water is een oude remedie die al eeuwenlang wordt gebruikt om braken op te wekken. Bij deze methode worden in feite drie eetlepels natriumchloride of keukenzout opgelost in één glas warm water. Je moet de zoutoplossing snel drinken en dan minstens dertig minuten wachten voordat de zoute drank effect heeft. Vergeet niet dat de American Heart Association niet aanbeveelt om meer dan 1500 mg zout per dag te consumeren , wat overeenkomt met ongeveer driekwart van een eetlepel zout. Drie eetlepels zout betekent dat je eigenlijk negen keer de dagelijks aanbevolen hoeveelheid natrium consumeert. De hoge hoeveelheid natrium in je lichaam zal schokken veroorzaken en je maag dwingen om over te geven, enhet drinken van zout water kan ook een medisch noodgeval veroorzaken . Wanneer er te veel natrium in je lichaam zit, kunnen je hersenen en neuronen permanent worden beschadigd. Waar het op neer komt, is dat zout water je kan overgeven, maar de risico's die ermee gepaard gaan zijn te hoog.
• Mosterdoplossing. Deze methode omvat het mengen van een eetlepel mosterd verspreid in een glas warm water. Nadat het mengsel krachtig is geroerd, wordt de oplossing verbruikt. Men denkt dat het op dezelfde manier werkt als de zoutoplossing. De onaangename smaak van de oplossing zou iemand meteen overgeven, maar het duurt minstens dertig minuten voordat de oplossing effect heeft. Geen enkel wetenschappelijk bewijs ondersteunt op dit moment de effectiviteit van de mosterdoplossing of garandeert de veiligheid ervan.
• Bloodroot Herb. Bloodroot wordt veel gebruikt in de Indiaanse culturen om braken op te wekken. Hoewel het ingrediënt effectief is, is het giftig in hoge doses. Kleine hoeveelheden kruidenpoeder worden gemengd met gewoon water en snel verbruikt om misselijkheid en braken op te wekken. Het kruid is giftig en kan tot ernstige problemen leiden, zoals tunnelzicht of voetpijn. Bloedworst in grote hoeveelheden consumeren kan fataal zijn, dus het is het beste om contact op te nemen met een arts voordat u deze methode probeert.

Wat er in je lichaam gebeurt als je gooit

Braken of overgeven heeft een aantal fysiologische effecten.

De complicaties kunnen ernstig zijn als braken terugkeert over een periode van meerdere uren of dagen.

• Je verliest grote hoeveelheden water. Overmatig braken leidt tot overmatig verlies van water en elektrolyten, zoals natrium, kalium, calcium, magnesium, bicarbonaten en chloride. Deze onbalans in water- en elektrolytconcentraties beïnvloedt de lichaamsfunctie en kan tot ernstige medische complicaties leiden. Lage niveaus van chloride en verlies van waterstofionen kunnen leiden tot een verhoogde bloed-pH. Een ander probleem is dat het verlies van elektrolyten en uitdroging het moeilijk maakt om water en vast voedsel te consumeren, wat de situatie verder compliceert.
• Slokdarmruptuur. Je slokdarm begint te branden als een zure maaginhoud in contact komt met de gevoelige slokdarmvoering. Misschien is de meest ernstige bijwerking van braken 'slokdarmscheur of -scheuring' . Uw slokdarm kan beschadigd raken als u gewelddadig of met geweld probeert over te geven. Dit zorgt ervoor dat braaksel, voedsel en zelfs speeksel in uw borstholte terechtkomen.
• Aspiratie. Sommige braaksel kan zelfs uw luchtwegen en longen binnendringen, wat letsel, infectie en ontsteking kan veroorzaken. Braaksel bevat een maaginhoud, die zeer zuur van aard is. Aspiratie of lekken van braaksel in de luchtwegen, luchtpijp en longen kan verstikking, evenals infectie en ontsteking veroorzaken. De aandoening kan levensbedreigend zijn als ze niet vroeg behandeld wordt.
• Enamel-schade. Maagzuur kan het glazuur van je tanden vernietigen. Zuur maaginhoud en spijsverteringsenzymen kunnen ook uw tandvlees beschadigen, wat tot tandheelkundige complicaties kan leiden.

Wat u moet doen na braken

Braken helpt bij het verwijderen van iets onnodigs, dat wil zeggen, iets dat giftig is , maar het is ook een van de meest irritante gevoelens in de wereld.

Direct na het braken moet u uw mond spoelen met gewoon water om de zure inhoud te verwijderen en uw mond, tandvlees en tanden te beschermen, maar u moet uw tanden nooit onmiddellijk poetsen, omdat uw glazuur kan worden uitgehold.

Wacht in plaats daarvan minstens dertig minuten voordat je je tanden poetst.

Je kunt ook kleine hoeveelheden gewoon water drinken om je lichaam opnieuw te hydrateren.

Vergeet niet dat je nooit grote hoeveelheden water moet drinken, omdat je je weer misselijk kunt voelen.

Wat te eten na braken. Hoewel je na het braken geen zin hebt om te eten of te drinken, zijn hier een paar dingen die je een beter gevoel zullen geven.

• Water en gewone vloeistoffen. Gewoon water is goed om te consumeren nadat je overgeeft. Probeer langzaam kleine hoeveelheden gewoon water te nippen om te zien of uw spijsverteringssysteem vloeistoffen kan verdragen. Dit zal u helpen het verloren water terug te winnen tijdens het braken. Als u geen gewoon water wilt drinken, probeer dan andere caloriearme vloeistoffen, zoals heldere kip of runderbouillon of appelsap. Deze vloeistoffen kunnen uw maag bereiden om kleine hoeveelheden vast voedsel te verdragen. Als je honger begint te krijgen, kunnen bananen je energie geven en, nog belangrijker, verloren kalium na het braken.
• Bland Foods. Als je het gevoel hebt dat je maag vast voedsel aan kan, eet dan kleine hoeveelheden neutraal voedsel, zoals gewone noedels, gewone toast of gekookte aardappelen. Vergeet niet dat het voedsel gewoon en vrij moet zijn van dingen als boter, sauzen, kazen en vette oliën. Je kunt ook proberen kleine hoeveelheden eiwitbronnen te eten, zoals gewoon gebakken kalkoen of gekookte kip. Als u niet kunt stoppen met braken, vraag dan uw arts naar voorgeschreven medicijnen, zoals antihistaminica en andere anti-emetica.

Wat vermeden moet worden na braken

Nu u weet wat u moet eten na het braken, volgt hier een lijst met wat u moet vermijden.

• Olie en zout. Zoute en vette voedingsmiddelen zijn geen goede keuze, omdat ze je misselijk zullen maken. Vermijd gefrituurd vlees, sauzen, geraffineerd meel en ander ingeblikt en verwerkt voedsel.
• Voedingsmiddelen met een sterk aroma. Stinkende voedingsmiddelen kunnen leiden tot braken, dus u moet ze vermijden totdat u zich beter voelt.
• Cafeïne, alcohol en cafeïnehoudende dranken. Cafeïne kan je maagwand irriteren en verdere problemen veroorzaken, terwijl frisdrank en andere koolzuurhoudende dranken een opgeblazen gevoel kunnen veroorzaken.
• Pittig en rauw voedsel. Kruidig ​​voedsel kan uw maag en slokdarmbekleding irriteren en u kunt zelfs meer braken.
• Rauw voedsel kan moeilijk verteerbaar zijn, waardoor u zich misselijk voelt.

Hoe te vermijden om te gooien

Opgeven is nooit prettig, en een aantal handige trucs kunnen worden gebruikt om te voorkomen dat je opnieuw overgeeft.

• Drink kleine hoeveelheden gewoon water en heldere vloeistoffen, zoals cranberrysap, appelsap en heldere kippenbouillon.
• Drink iets gezoete dranken, zoals ginger ale.
• Plaats koude kompressen (koude, vochtige doek werkt ook!) Op uw voorhoofd, op de achterkant van uw nek, achter uw knieën en in uw pols.
• Gember is een uitstekende anti-emeticum en je kunt gember zuigen of kauwen om te stoppen met het gevoel dat je moet overgeven. U kunt ook gezoete gemberstroop of kalmerende gemberthee gebruiken om de drang tot braken te kalmeren. *
• Rust met je hoofd iets hoger geplaatst dan de rest van je lichaam.
• Gebruik kamille of zoethoutthee om de maag te kalmeren en de noodzaak tot braken te verminderen.
• Verander uw eetgewoonten als voedsel de problemen veroorzaakt. Je kunt de behoefte om te laten overgeven verminderen door simpelweg gezondere keuzes te maken bij het eten.
• Vermijd rauw, gebakken, gekruid, vet, zout, vetrijk en zuivelproducten.
• Streef naar vier tot vijf kleinere maaltijden per dag in plaats van drie grote.

Voor Ginger Tea

Plet tien tot twaalf dikke plakjes verse gember en plaats ze samen met drie kopjes water in een grote pot.

Zodra het mengsel begint te koken, zet het vuur laag en laat het twintig tot vijfentwintig minuten zachtjes koken.

Verzamel de heldere vloeistof en voeg een eetlepel honing toe. Serveer warm.

Ginger Syrup

Snijd grof verse gember en plaats twee kopjes gemberplakjes in een keukenmachine.

Puls tot je een gladde pasta krijgt.

Voeg nu twee kopjes suiker en zes kopjes water toe aan een grote pan en gooi soepel verwerkte gember erin.

Zodra het mengsel kookt, laat het geheel minstens een uur sudderen tot het vocht met tweederde is verminderd.

Zeef de siroop met behulp van schone kaasdoek en neem kleine hoeveelheden gekoelde drank in.

Stoffen die nooit moeten worden overgegeven

• Gooi niet over als u bijtend gif of zure chemicaliën, zoals bleekmiddel, benzine, pesticiden en zuren opneemt.
• Probeer nooit braken op te wekken na inname van stoffen die kunnen schuimen. Voorbeelden zijn zeep, reinigingsmiddelen, shampoos en andere reinigingsoplossingen. Schuim kan uw longen binnendringen wanneer u krachtig probeert over te geven, wat longbeschadiging, ontsteking, zwelling en zelfs brandwonden veroorzaakt.
• Vaste of scherpe voorwerpen, zoals speelgoed, munten, ringen en knoppen, kunnen de keel beschadigen of vast komen te zitten in de luchtwegen; daarom mogen deze items nooit worden overgegeven.
• Benzine, kerosine en andere ontvlambare producten, zoals verfverdunner, kunnen scheuren en brandwonden in uw slokdarm, mond en luchtwegen veroorzaken als u moet overgeven.

Als u een van de bovengenoemde stoffen hebt ingenomen, zoek dan medische hulp of neem onmiddellijk contact op met uw antigifcentrum.

• Gebruik nooit braken als afslankmethode.
• De beste methode om over te geven is om je eigen wijsvinger te gebruiken. Je kunt ook andere mensen zien braken om de "braak" -reflex te veroorzaken.
• Folkmedicijnen, zoals zout water, mosterdwater of bloedwortel, moeten worden vermeden, omdat ze schadelijke bijwerkingen kunnen veroorzaken.

Braken kan uitdroging veroorzaken en uw spijsverteringskanaal irriteren, dus zorg goed voor uw lichaam nadat u erin geslaagd bent stoffen te laten overgeven die in de eerste plaats problemen veroorzaakten.

Conclusie

Gooien kan helpen bij het verwijderen van gifstoffen en schadelijke stoffen die u heeft ingenomen, maar u moet dit altijd doen nadat u uw arts hebt geraadpleegd.